| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| أطـآيـبُ شّهيـه ✿ مآلذَّ وَطآبْ من أشَهىْ الاطَبآقْ ﹂ ✿ |
 |
|
#1
28-12-2018, 03:27 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
صحي: سمك السلمون في الفرن
 مقادير السلمون 4 قطع متوسطة سمك سلمون فيليه 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون فلفل أسود حسب الرغبة ملح حسب الرغبة حبّة واحدة من الليمون كبيرة الحجم زعتر مجفف حسب الرغبة بصلة كبيرة طريقة تحضير سمك السلمون ضعي سمك السلمون في صينية، وضيفي الزعتر المجفف، الملح والفلفل وزيت الزيتون، ومن ثم ضعيها في الثلاجة لحوالي ساعتين. قطّعي البصل والليمون إلى شرائح، وقومي بتشغيل الفرن على درجة حرارة 120 مئوية مسبقاً ، وضيفي البصل والليمون إلى السلمون وضعيهم في الفرن . دعي السلمون ينضج لمدة حوالي 10 - 15 دقيقة ، ومن ثم أخرجيه وقدميه مع السلطة الخضراء حسب الرغبة. 
الساعة الآن 06:41 AM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.png)
العرض العادي
