فوائد صحية غير متوقعة لاضافة الفلفل الأخضر الحار إلى طعامك

#1 11-10-2020, 12:56 PM

فوائد صحية غير متوقعة لاضافة الفلفل الأخضر الحار إلى طعامك

إذا كنتِ من عشاق الطعام الحار، بالتأكيد لن يخلو مطبخك من الفلفل الأخضر الحار والذي يُضيف نكهة قوية حارة لا غنى عنها في وصفات الطعام.
وهناك عددًا لا يحصى من وصفات الطعام الحار يمكن تجربتها، ويعد الفلفل الأخضر أحد المكونات المستخدمة في معظم الأطباق الحارة، وهناك العديد من الطرق لتناول الفلفل الأخضر فقد يتم تناوله نيئًا أو مقليًا أو مضافًا للطعام، ومع وظيفته الأساسية في تعزيز النكهة، فإنه يمد الجسم بفوائد صحية هامة ويساعد في مكافحة الأمراض المزمنة.. وفيما يلي بعض هذه الفوائد للفلفل الأخضر الحار:

زيادة التمثيل الغذائي
يقوم الفلفل الأخضر بزيادة التمثيل الغذائي وبالتالي فهو يساعد في خفض الدهون وإفراز السعرات الحرارية ويؤدي إلى فقدان الوزن، ويمكن أن يزيد من التمثيل الغذائي بنسبة تصل إلى 50% حتى ثلاث ساعات من تناول وجبتك.

تقليل الإصابة بأمراض القلب
يقوم الفلفل بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يقلل من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين ويمنع تكوين جلطات الدم.

علاج نزلات البرد
يحارب الفلفل الأخضر الحار نزلات البرد أو الجيوب الأنفية، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجيوب الأنفية الخطيرة أن يتناولوا الفلفل الأخضر مع طعامهم؛ لنظرًا لتأثيره المحفز للغشاء المخاطي للأنف.

تعزيز الحالة المزاجية
يقوم الفلفل الحار بتعزيز الحالة المزاجية على الفور؛ لأنه يطلق هرمون الإندورفين الذي يجعلك تشعر بمزيد من النشاط يساعد في القضاء على الخمول ويمد الجسم بالطاقة ويقلل من الألم.

ضبط مستويات السكر في الدم
بالنسبة لمرضى السكري، فإن الفلفل الأخضر الحار يساعد في ضبط مستويات السكر في الجسم، حيث يخفض مستويات السكر في الدم.

غربة موج معجب بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

11-10-2020, 04:19 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

11-10-2020, 09:09 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

12-10-2020, 05:28 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

12-10-2020, 11:53 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

14-10-2020, 03:20 AM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

14-10-2020, 07:19 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

15-10-2020, 05:23 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

16-10-2020, 08:02 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

18-10-2020, 02:07 AM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	¬ آلمنتدى ✿	مشاركات	¬ آخر مشآرگة ✿
تأثير الفلفل الحار على الضغط	سحرالشرق	عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿	23	07-02-2024 02:51 AM
الفيتامينات الموجودة في الفلفل الأصفر	مـدى	عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿	15	06-02-2024 01:09 AM
كيفية شرب الشاي الأخضر من دون آثار جانبية	حكآية روح	عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿	20	30-12-2023 03:35 AM
بحث عن طاقة الليزر	˛ ذآتَ حُسن ♔	عبق التربية والتعليم ✿	22	20-10-2023 03:29 PM
فوائد الزنجبيل ، 20 فائدة مدهشة للزنجبيل مع أضراره وكيفية تناوله !	حكآية روح	عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿	16	09-09-2022 06:40 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)