| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
11-06-2020, 11:04 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||
ما هو الإسكالوفبيا
رهاب الإسكالوفبيا هو الخوف من السلالم المتحركة وهو أمر شائع بشكل مدهش ، قد يكون الخوف من السلالم المتحركة خفيفًا أو شديدًا ، وتتراوح أسباب الخوف من سوء الفهم حول بنائها إلى تصور التحرك بسرعة كبيرة.
هناك عدة آلاف من السلالم المتحركة في جميع دول العالم ، تنقل ملايين الأشخاص صعودًا وهبوطًا يوميًا ، ومع ذلك ، لا يزال هناك بعض الأشخاص الذين يفضلون صعود الدرج بسبب خوفهم الشديد من السلالم الكهربائية ، تعتمد شدة هذا الخوف وأسبابه على الخبرة الفردية التي مرت بها الرهاب فيما يتعلق بالسلالم المتحركة. ماهو رهاب الإسكالوفبيا يُعرف رهاب الإسكالوفبيا بأنه الخوف من السلالم المتحركة ، على الرغم من أنه “رهاب” ، وبالتالي يُعرف عمومًا بأنه غير منطقي ، إلا أن العديد من الحالات المحددة تستند في الواقع إلى مخاوف طبية مشروعة ، وبالتالي فهي منطقية تمامًا ، بينما يخشى الكثير من السلالم المتحركة بشكل عام ، قد يخشى البعض فقط السلالم المتحركة في اتجاه معين ، مثل النزول رهاب الإسكالوفبيا هو رهاب محدد شائع يصيب مئات الآلاف من الأفراد في جميع أنحاء العالم. تأتي كلمة Escalaphobia من الإسكالو اليوناني وتعني “الصعود / السلالم المتحركة” والفوبوس الذي يعني “النفور العميق أو الرهبة أو الخوف”. قد يتجمد الشخص الذي يعاني من هذا الرهاب في أعلى أو أسفل السلم المتحرك ، غير قادر على اتخاذ الخطوة الأولى ، عادًة لأنهم في القمة ويخافون من السقوط ، كثير من الناس لديهم ردود فعل أكثر اعتدالًا تجاه السلالم المتحركة ، مثل الشعور بالقلق العصبي أو القلق قليلاً ، في جميع الحالات ، ستقوم الشخص المصاب بأي شيء للابتعاد عن أو تجنب أخذ المصعد ، قد يشمل ذلك أخذ المصعد أو السلالم. في بعض الأحيان ، قد يعني هذا الشعور بالحاجة إلى اتخاذ تدابير “غير عقلانية” ، مثل الانتظار لفترة طويلة جدًا للمصعد أو المشي بعيدًا جدًا للعثور على سلالم في الطرف المقابل من الأرضية. أسباب رهاب السلالم المتحركة يمكن أن تقع العديد من الحالات الواضحة من رهاب التصعيد في هذه الفئة ، قد يؤدي الدوار الطبي وصعوبات التوازن ونقص الإدراك العميق ومشكلات الرؤية والمشكلات الحسية إلى جعل بعض الأشخاص مترددين في استخدام المصعد ، لهذا السبب ، من المهم دائمًا زيارة الطبيب لاستبعاد أي أسباب جسدية لرهاب السلالم المتحركة المحتمل . تنبع معظم حالات رهاب الإسكالوفيا من الخوف من المرتفعات (أو رهاب المرتفعات) ، ثم هناك بعض الأشخاص الذين لا يخشون في الواقع صعود المصعد لكنهم يتجمدون عندما ينزل، إلا أن رهاب التصعيد لا يحب الارتفاعات القصوى المرتبطة بمعظم السلالم المتحركة الموجودة في المطارات والملاعب ومراكز التسوق وما إلى ذلك. تجارب سلبية مع السلالم المتحركة يتم إثارة العديد من حالات الرهاب من خلال التجارب السلبية السابقة مع الشيء أو الموقف المخيف ، إذا تعلق رباط حذائك في السلم المتحرك ، أو انزلقت أثناء الصعود أو الخروج ، أو فقدت توازنك عندما تم خلط الدرجات والدرابزين ، فقد تكون في خطر متزايد لتطوير رهاب المصعد ، ليس من الضروري أن تحدث لك التجربة السلبية ، إذا رأيت انخفاضًا شخصيًا أو حتى على التلفاز ، أو إذا كان أحد الوالدين أو أحد الأقارب لديه نفس الخوف ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض التصعيد أظهرت العديد من الأفلام والتقارير الإخبارية والأساطير السلالم المتحركة في ضوء سيء ، تمت مقاضاة بعض المتاجر الإدارية من قبل المستهلكين نظرًا لوقوع يد طفل في سكة السلم المتحرك ، تم رفض معظم هذه الحالات حيث كانت المشكلات دائمًا ما تكون أخطاء الدراجين. عادة ما تكون السلالم المتحركة ضخمة ومركزية ، أجزائها المتحركة مرئية ولكن الآلات ليست كذلك ، قد يعتقد الطفل الذي يخشى من الآلات الكبيرة أن الأجزاء (أو الوحش الكامن في الأسفل) قد يجذب الناس من تحت خطواته أو يسطحها ويجعل الناس يطيرون ، يمكن أن يستمر هذا الخوف في مرحلة البلوغ ، مما يجعل الرهاب يتجنب السلالم المتحركة مدى الحياة. تدعي بعض الخرافات المتعلقة بالسلالم المتحركة أنها تتحرك في الواقع أسرع بكثير من سرعة المشي أو التسلق العادية ، هذا ليس صحيحًا في الواقع ، لكنه قد يجعل الرهاب يشعر بأنه يرتفع أو ينخفض بسرعة كبيرة وقد يتعطل أو يتم التخلص منه. يمكن أن تتطور الرهاب أيضًا كاستجابة مستفادة ، قد يرى الطفل أحد أفراد عائلته يشعران بالخوف بسبب المصعد ونتيجة لذلك يربط المصعد بأنه خطير. غالبًا ما يرتبط الخوف من السلالم المتحركة برهاب آخر ، وإن لم يكن دائمًا ، الخوف من السلالم رهاب الاستحمام Bathmophobia ، أو الخوف من الدرج والمنحدرات ، غالبًا ما يشمل السلم المتحرك أيضًا ، يخشى الذين يعانون من رهاب الاستحمام من مجرد وجود منحدر أو مجموعة من السلالم ، حتى لو لم يكن من المتوقع صعودهم أو هبوطهم ، يمكن أن تكون الخطوات المعدنية المتحركة باستمرار للسلالم المتحركة أكثر رعباً . رهاب المناخ climacophobia ، أو الخوف من التسلق ، قد يكون السبب هو أيضًا ، يشعر الأشخاص المصابون برهاب المناخ بأنهم مرتاحون تمامًا لكونهم حول السلالم والمنحدرات ولكنهم يصبحون خائفين عندما يُتوقع منهم استخدامها بالفعل ، رهاب المرتفعات Acrophobia ، الخوف من المرتفعات ، والخوف من الدوار ، هي أيضا من أسباب الخوف المحتملة . أعراض رهاب السلالم المتحركة إذا كان شخص ما مصابًا برهاب التصعيد ، فقد يواجه:
علاج رهاب السلالم المتحركة بمجرد أن تدرك أسباب الخوف من السلالم المتحركة ، والعمل على حلها ستكون في وضع أفضل للتغلب على رهابك ، على سبيل المثال ، إذا كانت هناك حالة طبية كامنة تسبب رهابك ، فإن علاجها يمكن أن يحل المشكلة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من عدم التوازن أو إدراك العمق أن يمسكوا بيد شخص ما أثناء ركوب السلالم المتحركة ، يمكن للشخص أن يكون لديه مشاكل بصرية وعن طريق أخصائي العيون يمكن حلها بوصف بعض المساعدات البصرية التي تسبب مشاكل في العين التي تسبب الإسكالوفوبيا . يمكن أن يساعد النظر للأمام بشكل مستقيم أو إلى السور الجانبي أثناء الصعود أو النزول في تقليل الدوخة ، يمكن للرهاب أيضًا اتخاذ احتياطات إضافية مثل ارتداء الملابس أو الأحذية المناسبة لتقليل مخاطر التورط في السلم المتحرك ، في كل هذه الحالات ، من المهم بشكل خاص إزالة التحسس التدريجي من الخوف. إذا كان رهاب السلالم المتحركة شديدًا ، ففكر في طلب المساعدة المهنية. على الرغم من أن المصاعد والسلالم تعد بدائل معقولة ، فلا يوجد ما يضمن توفر هذه العناصر في كل مكان تذهب إليه ، بدلًا من الحد من تحركاتك ، فكر في التغلب على الخوف تمامًا. مثل معظم أنواع الرهاب ، فإن رهاب التصعيد يستجيب بشكل جيد لمجموعة متنوعة من علاجات العلاج الوجيزة ، يعد العلاج المعرفي السلوكي من أكثر العلاجات شيوعًا ، حيث ستتعلم استبدال أفكارك المخيفة حول السلالم المتحركة برسائل صحية ، بينما يطلب البعض المساعدة من العلاج بالتنويم المغناطيسي ، أو يتناولون الأدوية من أجل الآثار الجانبية للقلق . 
    
الساعة الآن 04:30 PM
| ||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض العادي
