24-06-2019, 08:15 PM
|
|
|
|
| |
عضويتي
»
735
|
|
اشراقتي
»
Jun 2018
|
|
كنت هنا
»
21-01-2024 (02:32 AM)
|
|
آبدآعاتي
»
1,719,898[
+
] |
|
مواضيعي
»
11932
|
|
نقآطي
»
199183367
|
|
هواياتي
»
|
تم
شكري
»
70,465
 |
شكرت
»
49,798
 |
رصيدي
»
6288
 |
نقاط التحدي
»
0
 |
تلقيت
» 58991
 |
ارسلت
»
76106
 |
موطني
»
|
جنسي
»
|
مُتنفسي هنا
»
|
مزاجي:
|
|
|
| |
|
رجيم احتباس السوائل في الجسم
 |
|
 |
|
رجيم احتباس السوائل في الجسم
هذا الرجيم يفقد السوائل الزائدة بالجسم: الافطار: ٢ كأس من المياه الدافئة كأس من اللبن الخالي الدسم ويفضل عدم إضافة السكر 3 قطع توست الداكن خالية من الملح أو توست الشوفان ٢ من البيض المسلوق خضار مثل الخس أو جرجير سناك: كأس من المياه كوب من المكسرات الغداء: كأسين من المياه السلطة الخضراء ويفضل تناولها بدون تقطيع قطعة كبيرة من فيليه السمك المشوي. سناك كأسين من المياه حبة من الفواكه العشاء: كأسين من المياه كوب من الخضار السوتيه قطعة صغيرة من صدر الدجاج المشوي. لابد من شرب المياه بكثرة و عدم إضافة الملح إلى الطعام، والابتعاد عن اللحوم والمكيفات والقهوة والشاي والنسكافية، وعدم استخدام مكعبات المرق والمشروبات الغازية. |
|
 |
|
 |
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ مـخـمـلـيـة على المشاركة المفيدة:
|
|
|
24-06-2019, 09:05 PM
|
#2
|
( أمير عبق ) 
|
رد: رجيم احتباس السوائل في الجسم
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )
|
|
|
أبلغ عزيزًا فى ثنايا القلب منزله
أنى وإن كنت لا ألقاه ألقاه
وإن طرفى موصول برؤيته
وإن تباعد عن سكناي سكناه
يا ليته يعلم أنى لست أذكره
وكيف أذكره إذ لست أنساه
يا من توهم أنى لست أذكره
والله يعلم أنى لست أنساه
إن غاب عنى فالروح مسكنه
من يسكن الروح كيف القلب ينساه .
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
|
|
|
| أدوات الموضوع |
|
|
| انواع عرض الموضوع |
 العرض العادي
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 11:04 PM
|
.gif "200 (8)")
