كيف يؤثر هرمون الجوع عليك

كيف يؤثر هرمون الجوع عليك

تفرز معدتك هرمون الجريلين الذي يطلق عليه هرمون الجوع لأنه يحفز الشهية ويزيد من تناول الطعام ويعزز تخزين الدهون. ولكن كيف يؤثر عليكِ هذا الهرمون بعيدًا عن الأطعمة والجوع؟!
قال باحثون أن هرمون الجوع "هرمون جريلين" يحفز نمو خلايا الدماغ، والتي بدورها تحمي من آثار الشيخوخة.لذلك يرجحون أن في رمضان تزداد نسبة الذكاء عند الصائمين.

يتكون هذا الهرمون، من المعدة عندما تصبح فارغة، وكلما مرت ساعات قليلة بدون طعام ترتفع مستوياته في دمنا. مما يؤدي إلى تحفيز خلايا الدماغ على الانقسام والتكاثر، وهي عملية تسمى تكوين الخلايا العصبية مما يزيد من قدرة التركيز والتذكر لدى الاشخاص.

المصدر : منتديات عبق الياسمين