| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
12-02-2023, 10:50 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تعريف التـوتر
تعريف التـوتر التوتر هو استجابة بيولوجية طبيعية مبدأية تجاه المواقف الخطيرة، فعندما تتعرض للتوتر المفاجيء، يمتليء المخ بالمواد الكيميائية والهرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول … أمراض مصاحبة للقلق والتوتر. تسارع ضربات القلب. الصداع. تيبس*الرقبة أو الأكتاف. آلام الظهر. تسارع معدل التنفس. العرق وتعرّق راحة اليد. اضطرابات الجهاز الهضمي كـ الغثيان والإسهال. تأثير التوتر على أجهزة الجسم. جهازك المناعي : يعرض التوتر المستمر للإصابة بالأمراض حيث يعمل على إضعاف جهاز المناعة. القلب : يجعلك التوتر أكثر عرضة للإصابة بـ*ارتفاع ضغط الدم ، واختلال ضربات القلب ، الجلطات و تصلب الشرايين، كما أنه يرتبط بالإصابة بأمراض الشرايين التاجية والذبحات الصدرية وفشل عضلة القلب. الجهاز التنفسي : حين يتعرض مريض الربو للتوتر تزداد أعراضه سوءً. الجلد : تتفاقم حالات الصدفية وحب الشباب بسبب التوتر والضغط النفسي الواقع على الشخص. 
   
الساعة الآن 08:18 PM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض العادي
