أثر سوء استخدام التقنية يعود على الفرد وذويه

أثر سوء استخدام التقنية يعود على الفرد وذويه معا عبارة صحيحة، أثر سوء استخدام التقنية يعود على الفرد وذويه معا، من النواحي الاجتماعية والنفسية والصحية، التكنولوجيا والتقنيات الحديثة هي سلاح ذو حدين، لها مميزات وأيضاً لها سلبيات تؤثر على كافة نواحي الحياة وفئاتها من الأطفال، الشباب والناشئين، نقدم هذه التداعيات والسلبيات المتعلقة بالتقنيات والوسائل التكنولوجية الحديثة تفصيلياً خلال السطور التالية. أثر سوء استخدام التقنية على الحالة النفسية العزلة. الاكتئاب والقلق والكثير من الأمراض العقلية. العزلة: أثر سوء استخدام التقنية يعود على الفرد وذويه معا، حيث تسبب الكثير من الآثار النفسية السيئة، منها العزلة والرغبة في البقاء في معزل عن الناس، على الرغم من أن التقدم التكنولوجي، مثل ظهور وسائل التواصل الاجتماعي كانت هدفها الأساسي تجميع الناس، لكن للأسف تداعياتها السلبية على النواحي الصحية، النفسية والاجتماعية، كانت أكثر بكثير. أثبتت دراسات يرجع تاريخها إلى عام2017، أن الفئات العمرية التي تتراوح ما بين 19-32 عاماً، من المداومين على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، كانوا معرضين للإصابة بالعزلة الاجتماعية، بمقدار 3 مرات مقارنة بمن يمتلكون معدلاً معتدل من الاستخدام. الاكتئاب والقلق والكثير من الأمراض العقلية: سوء استخدام التقنية والتكنولوجيا يصيب الأفراد وذويهم بالكثير من الأمراض النفسية مثل، القلق والاكتئاب والكثير من الأمراض العقلية الأخرى، حيث الأشخاص الذين لا يجيدون التفاعل مع مثل هذه الوسائل، عانوا من آثار عقلية ونفسية سلبية، بجانب مستويات عالية من الاكتئاب، جراء الشعور بالإحباط وعدم الرضا المستمر، بالإضافة إلى ترقب المستخدمون وانتظارهم لاستلام رسائل معينة، وما يشعرون به من إحباط وخيبة أمل، إذا لم يتسلموا هذه الرسائل على هواتفهم. أثر سوء استخدام التقنية على الصحة السمنة. فرط الحركة ADHA. اضطرابات النوم. إجهاد العيون وأمراض الرقبة والظهر. وضعية جسم سيئة. قلة النشاط الحركي ومام يترتب عليه من أمراض. لا يقتصر أثر سوء استخدام التقنية الذي يعود على الفرد وذويه معا، على الناحية النفسية والعقلية فقط، لكن أيضاً تمتد تداعياته السلبية للجانب الصحي للأفراد، أبرز الأمراض التي تسببها سوء استخدام التقنيات التكنولوجية الحديثة هي: السمنة: هذا العرض الخطير الناجم عن سوء استخدام التقنية، حث يقضي الأشخاص ساعات طويلة جالسين أمام الشاشات والهواتف، دون حركة مما يتسبب في زيادة الوزن وصولاً إلى مرحلة السمنة الخطيرة، هذا العرض هو الأكثر انتشاراً بين الأطفال، بسبب الجلوس أمام الألعاب الإلكترونية، التي من المفترض الغرض منها رفع مستوى الثقة بالذات، بجانب تحسين الحالة المزاجية والنفسية. فرط الحركة ADHA: نشرت المجلة الطبية الأمريكية أن المراهقين المنكبين على استخدام التقنيات والتكنولوجيا بشكل مستمر، معرضين للإصابة بأمراض ADHD، أي فرط الحركة وتشتت الانتباه، كما وضح تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية أن هذا المرض ارتفعت نسبة الإصابة به على مدار ال 15 عام الماضية. اضطرابات النوم: الضوء الأزرق الصادر عن أغلب الأجهزة التقنية مثل الشاشات والهواتف الذكية، يؤثر على ساعة الجسم البيولوجية، بجانب قضاء الكثير من الوقت أمام هذه الأجهزة، كل ذلك يؤدي لاضطرابات النوم وعدم الحصول على الساعات الكافية اللازمة لصحة العقل والجسم، من الأفضل التوقف عن استخدام هذه الأجهزة قبل النوم لمدة لا تقل عن ساعتين، كما يجب عدم وضعها بجوارنا أثناء النوم. إجهاد العيون وأمراض الرقبة والظهر: قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات، يسبب حالة مرضية يطلق عليها إجهاد العين الرقمي، الذي يسبب إجهاد العيون وجفافها، كل ذلك نتيجة عدة عوامل منها: وقت الشاشة. سطوع الشاشة. الاقتراب أو الابتعاد المبالغ فيه عن الشاشات. لتجنب إجهاد العين اتبع قاعدة 20-20-20، أي كل 20 دقيقة، عليك أخذ استراحة لمدة 20 ثانية، ثم تنظر لشيء في الغرفة المتواجد بها على بعد لا يقل عن 20 قدماً. وضعية جسم سيئة: الجلوس بوضعية جسم سيئة أمام الشاشات، والانحناء بشكل خاطئ إلى الأسفل وللأمام، يؤدي للإصابة بآلام الرقبة، الركبة والظهر، خاصةً أعلى الظهر، لذلك الأفضل أخذ فترة استراحة من أمام هذه الأجهزة، والذهاب للمشي أو ممارسة التمارين الرياضية، لتجنب الحصول على وضعية جسم سيئة، ليس ذلك فقط من الأمراض التي تسببها التكنولوجيا هو متلازمة النفق الرسغي. قلة النشاط الحركي ومام يترتب عليه من أمراض: أثر سوء استخدام التقنية يعود على الفرد وذويه معا، من حيث قلة النشاط الحركي، التي تسبب الكثير من الأمراض المزمنة مثل، السكري في مرحلته الثانية، أمراض القلب والأوعية الدموية، السمنة وحتى الموت المبكر، لذلك من الأفضل دمج أنماط حياتية صحية مع الاستخدام اليومي للشاشات والتقنية بشكل عام، على سبيل المثال استخدام التطبيقات الصحية، التي تساعد على إدراج تمرينات رياضية وفترات راحة خلال اليوم. الأثار السلبية للتقنية على المجتمع التنمر الإلكتروني. قلة التواصل والعلاقات الاجتماعية. خرق الخصوصية. إدمان التكنولوجيا. التشتت وفقد التركيز والانتباه. زيادة الاعتمادية على التقنية والتكاسل عن التنفيذ والتفكير. التنمر الإلكتروني: انتقلت ظاهرة التنمر السلبية من أرض الواقع، إلى العالم الافتراضي على الشاشات والهواتف الذكية، بجانب الألعاب ارتفعت نسبة حوادث التنمر الإلكتروني، عبر إساءة بعض الأشخاص استخدام التكنولوجيا، من خلال إرسال تهديدات وعبارات مسيئة لأخرين. قلة التواصل والعلاقات الاجتماعية: قدمت لنا التقنيات والتكنولوجيا وسائل التواصل الاجتماعي، التي دمرت العلاقات الاجتماعية ولم توطدها على عكس هدفها الذي صنعت من أجله، حتى وصل الأمر أن الأشخاص أصبحوا يتراسلون وعبر الهواتف والمنصات وهم يجلسون في نفس المنزل. خرق الخصوصية: تحتفظ الكثير من المواقع ببيانات المستخدمين، معلوماتهم الشخصية وصورهم، واستخدامها في عمليات القرصنة والسرقة مثل سرقة أموال البطاقات الائتمانية. إدمان التكنولوجيا: تحول استخدام التقنية إلى نوع من أنواع الإدمان بالنسبة للكثير من الأشخاص، مما أثر ذلك على صحتهم العقلية والنفسية. التشتت وفقد التركيز والانتباه: انشغال الكثير بتصفح هواتفهم الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، يجعلهم يفقدون التركيز على ما يفعلونه. زيادة الاعتمادية على التقنية والتكاسل عن التنفيذ والتفكير: مع زيادة الوسائل والتقنيات التكنولوجية، أدى ذلك إلى ارتفاع نسبة الاعتمادية عليها، ثم قل الاعتماد على التنفيذ اليدوي، أو التفكير في حلول، كل أصبح منصباً على الوسائل التكنولوجية والتقنيات الحديثة. أضرار سوء استخدام التكنولوجيا على الأطفال التراجع في تطور المصطلحات اللغوية. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. سلوكيات عنيفة وعدم التوافق الاجتماعي. تراجع الأداء الأكاديمي وصعوبات التعلم. المعاناة أثناء الكتابة لأنهم اعتادوا الطباعة على لوحات المفاتيح. ارتفاع مؤشرة كتلة الجسم والبدانة. الانعزال والاكتئاب. الحصول على فترات نوم سيئة. ليس ذلك فقط من أثر سوء استخدام التقنية على الأطفال بشكل خاص والأشخاص بشكل عام، هو تعرضهم لحوادث استغلال أو عنف من خلال هذه القنوات الحديثة، التي تم إنشاؤها بغرض التفاعل الاجتماعي، حيث تعرض الكثير من الأطفال والمراهقين للابتزاز الإلكتروني. أثار سوء استخدام التقنية على البيئة تلوث الأرض، الهواء والمياه . مع تطور التقنيات التكنولوجية واستخدامها في الكثير من مجالات الحياة، كان لبعض النشاطات والصناعات أثراً سلبياً على البيئة، على سبيل المثال: الطاقة اللازمة لتشغيل الأجهزة الإلكترونية والمصانع والمنازل، ينتج عنها نسب كبيرة من ثاني أكسيد الكربون التي تسبب الاحتباس الحراري. حرق الفحم والتعدين للحصول على الطاقة الكهربائية، يؤدي إلى إطلاق ملوثات كثيرة، مما يسبب تلوث الهواء. الكيمياويات السامة والمخلفات تفاقم من ظاهرة الاحتباس الحراري. سقوط الأمطار الحمضية نتيجة لتلوث الهواء وتدمير الحياة النباتية. زيادة الانبعاثات الكربونية الناجمة عن حرق الوقود تسبب ظاهرة تغير المناخ التي تهدد كوكب الحياة الآن..

البدر معجب بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

• خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة
• الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور