ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  

#1  
قديم 30-06-2020, 12:02 PM
فريال سليمي متواجد حالياً
 
 عضويتي » 3
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (07:57 PM)
آبدآعاتي » 526,979[ + ]
 مواضيعي » 3888
 نقآطي » 13686714
هواياتي » النت
تم شكري »  4,509
شكرت » 197
رصيدي » 1188
تلقيت »  10387
ارسلت » 8798
موطني » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
افتراضي فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة






فوائد السماق للجهاز التنفسي رائعة؛ من حيث تقليل نسب الإصابة ببعض المشاكل التنفسية مثل احتقان الصدر، السعال، نزلات البرد، الإنفلونزا، التهاب القصبات والشعب الهوائية؛ بسبب احتوائه على أنواع من الزيوت الفعاّلة التي تميّزه عن غيره من التوابل، بالإضافة إلى أن بعض الدراسات والأبحاث الطبية وجدت أن السمّاق يحتوي على مواد مضادّة للفطريات، خاصة التي تصيب الجيوب الأنفية.
تعرّفي إلى المزيد من فوائد السماق مع اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، في الموضوع الآتي:



فوائد السماق

تقول اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل إن السمّاق نبات ينمو على شكل شجيرات أو أشجار صغيرة تتغيّر ألوان أوراقها غالباً في بداية فصل الخريف إلى اللون الأحمر اللامع، البرتقالي المائل إلى الأحمر، أو الأحمر الأرجواني، وتكون ثمارها حمراء دائرية ومسطحة الشكل، وأحياناً تشبه ثمرة التوت، وتغطيها شعيرات حمراء اللون؛ تستخرج الثمرة الداخلية بسهولة، من خلال الضغط على الطبقة الخارجية والطبقة الشمعية الوسطى.
يوجد 4 أنواع من السمّاق، وهو من التوابل التي تستخدم للأطعمة؛ لأنه يضفي مذاقاً حامضاً إليها، وقد يستخدم كمادة ملوّنة وحافظة للأطعمة أيضاً.



وتضيف الاختصاصية جانين: "يعتبر هذا النوع من التوابل من أهم الأنواع المضادّة للالتهابات، وهو مهم جداً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فتناول السماق يومياً لمدة 3 أشهر من جانب مرضى السكري أثبت فاعليته في خفض معدّل السكر في الدم، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلّب الشرايين، أو التخفيف من العوارض لدى هؤلاء المرضى. لذلك يساهم السمّاق بشكل ملحوظ في الحفاظ على صحة المصابين بمرض السكري، ويقلّل من خطر إصابتهم بتصلّب الشرايين".
السمّاق هو أيضاً علاج بديل للأشخاص الذين يعتمدون الطب البديل لتخفيض معدّل الكولسترول بالدم، وهو يخفّف أيضاً من خطرالإصابة بهشاشة العظام، ويستخدم لعلاج آلام العضلات لكل الاشخاص الذين يقومون بأي عمل بدني يسبّب لهم بعض التشنّجات في العضلات. ولا نخفي سراً إذا قلنا إنَّ إضافة السمّاق والكركم إلى الطعام سيكون أمراً مفيداً جداً، خاصة لدعم جهاز المناعة لدى الإنسان، كما أنَّ هذه التوابل سيكون لها نتائج صحية رائعة على المدى البعيد".



فوائد السماق للجهاز التنفسي
فوائد السماق لأمراض الجهاز التنفسي مهمّة جداً
فوائد السماق لأمراض الجهاز التنفسي مهمّة جداً

حول فوائد السمّاق للجهاز التنفسي، تؤكد اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل أنّ السماق يحتوي على مادتين مضادّتين للميكروبات والفطريات التي تتجمّع في الجيوب الأنفية، وهما الـ Astragalin والـ Betulin الموجودتان داخل حبوب السمّاق، بالإضافة إلى دورهما الفعّال في عدم جعل هذه الميكروبات تؤثر بشكل سلبي ومضرّ على الصدر، وبالتالي على الجهاز التنفسي، خاصة عندما يكون جهاز المناعة منخفضاً.
"يساهم هذا النوع من التوابل أيضاً في التحكّم بمستويات ضغط الدم، ويساعد على تقليل مستويات الكولسترول فيه، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، ولا توجد أية أبحاث ودراسات تدلّ على أن للسمّاق آثاراً جانبية خطيرة".





فوائد السماق الصحية ومحتوياته

- أحد مصادر مضادات الأكسدة القوية ويحارب الالتهابات.
- مصدر غني بفيتامين "سي" C.
- يساعد في الحفاظ على الخلايا وتعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم.
- فعّال في مواجهة التهابات المفاصل والتهاب الجلد.
- مضاد للبكتيريا والميكروبات.
- يحمي الشرايين من التصلب ويخفف من احتمال الإصابة بأمراض القلب.
- إن تناول الأطعمة الدسمة التي تحوي نسباً عالية من الدهون يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك ينصح بتناول السمّاق معها؛ للفوائد التي يقدّمها.
- يمنع تصلّب الشرايين، بالتالي قد يمنع أو يقلّل من فرص الإصابة بالكثير من أمراض القلب، لذا ينصح بالمداومة على تناول السماق للحفاظ على عضلة القلب.
- يساعد على تجنّب مشاكل الكلى، على الرغم من أنه غير مدرّ للبول، كما أنه مفيد في مشكلة النزف البولي.
- يخفّض من نسبة السكر في الدم؛ من أجل الوقاية من الإصابة بمرض السكري، كما يساعد على تخفيف الخطر الناتج عن مرض السكري.
- يحارب الكثير من الجراثيم والبكتيريا التي تعيش في فم الإنسان.
- يعزّز دور الجسم الدفاعي؛ من أجل التقليل قدر الإمكان من هذه الأمراض.



 توقيع : فريال سليمي





اللهم أشخاصاً على هيئة حياة ..
يتصرفون مع القلب كما يتصرفون مع الزجاج ..
لا يخدشون بكلماتهم شعوراً .. ولا يتركون جرحاً ..
يمرون سريعاً كالسحاب ..إذا لم يمطر يكون ظلاً ..
نجدهم حين نحتاجهم ..
ولا يتخلون في الشدة ولا يرحلون في الإكتفاء . ♥

اختي وحبيتي عيون الريم
أتعلمين يا صديقتي ، ما معنى أن يكون
"حبّك" مختلف عنهم؟ يعني أن
اصطحبك في رسائل السمّاء ، دون أن
تعلمي احبك جداً ♡ "".

عذبة المعاني
وكأنكِ يَا صدّيقتي مدينةُ وردٍ
بعمق قلبِي ‏ لا تذبل أبداً ،
كَمَا وكأنك حياة تتورّد بي.
(عبير الليل * مانسيتك * уαѕмєєη..❀❀ * همس الورد *
انثى متمردة * سليدا * حنين الروح *
)
ولقيتُهم قلوبًا تضمُّ سعادتي،
‏ولقيتهم دائمًا لأيامي سقَياََ،
‏و شطرًا يُتمِّم شطرَ روحي قُربهَم.
‏لا فرَّق الله القلوبَ إذا التقت.


مواضيع : فريال سليمي


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ فريال سليمي على المشاركة المفيدة:
قديم 30-06-2020, 06:43 PM   #2


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1382
 اشراقتي » Aug 2019
 كنت هنا » اليوم (06:00 PM)
آبدآعاتي » 72,090[ + ]
 مواضيعي » 214
 نقآطي » 26455267
هواياتي »
 اقامتي »  بغداد
تم شكري »  1,031
شكرت » 588
رصيدي » 560
تلقيت »  2032
ارسلت » 715
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حنين الروح


حبيبة قلبي عذوبه يسلمو






رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 07:29 PM   #3


الصورة الرمزية إحساس إنسان
إحساس إنسان متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1043
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » اليوم (07:58 PM)
آبدآعاتي » 41,686[ + ]
 مواضيعي » 99
 نقآطي » 10619571
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  2,270
شكرت » 3,163
رصيدي » 296
تلقيت »  5074
ارسلت » 8102
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : إحساس إنسان




رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 08:31 PM   #4


الصورة الرمزية ميهآف آلفيصل
ميهآف آلفيصل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1442
 اشراقتي » Nov 2019
 كنت هنا » اليوم (07:48 PM)
آبدآعاتي » 14,969[ + ]
 مواضيعي » 105
 نقآطي » 2768413
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  279
شكرت » 72
رصيدي » 408
تلقيت »  1545
ارسلت » 1134
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ميهآف آلفيصل



شكراً حنين الروح


رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 10:09 PM   #5


الصورة الرمزية شغف
شغف متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1646
 اشراقتي » Apr 2020
 كنت هنا » اليوم (11:11 AM)
آبدآعاتي » 14,909[ + ]
 مواضيعي » 95
 نقآطي » 1352184
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  403
شكرت » 4,092
رصيدي » 390
تلقيت »  943
ارسلت » 5633
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : شغف





رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 10:48 PM   #6


الصورة الرمزية عازف الليل مونامور
عازف الليل مونامور متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1591
 اشراقتي » Mar 2020
 كنت هنا » اليوم (07:50 PM)
آبدآعاتي » 243,627[ + ]
 مواضيعي » 3735
 نقآطي » 14415188
هواياتي » القراءة وكتابة الخواطر
 اقامتي »  العراق
تم شكري »  3,787
شكرت » 3,299
رصيدي » 7786
تلقيت »  7280
ارسلت » 5815
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يـــاايها الطرف الخجولُ قتلتني
لله درُك قـــــــــــــاتــــــــــلآ وخجــــــولا
من ذا سينصفني فاصبحُ قاتلآ
واراك مــــابين الحـــــروفِ قتيلا
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عازف الليل مونامور





رد مع اقتباس
قديم 01-07-2020, 02:43 AM   #7


الصورة الرمزية وتين
وتين متواجد حالياً

 
 عضويتي » 47
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (04:31 PM)
آبدآعاتي » 168,746[ + ]
 مواضيعي » 3988
 نقآطي » 12852998
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
تم شكري »  4,880
شكرت » 83
رصيدي » 3284
تلقيت »  3885
ارسلت » 2927
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2020, 03:37 AM   #8


الصورة الرمزية مانسيتك
مانسيتك غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 35
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » يوم أمس (04:47 PM)
آبدآعاتي » 237,021[ + ]
 مواضيعي » 201
 نقآطي » 12872454
هواياتي » كل مايستحق الاهتمام
 اقامتي »  
تم شكري »  2,450
شكرت » 1,877
رصيدي » 1585
تلقيت »  8919
ارسلت » 5190
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لـِ العابرين في حياتنا يوماً
بلا رسائل وداع ..
‏لـِ الذكريات التي تتعايش
مع أحلامنا سراً ..
‏الوفاء .. حكاية
تعني البقاء
وإن كنت وحيداً ..
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : مانسيتك


اهداء ذوووق فراولتي ربي يسعد قلبك




أحلامي بلا مأوى
‏حتى اسكنها...
‏ربما كانت...أضغاث أوهام !!


رد مع اقتباس
قديم 01-07-2020, 03:37 AM   #9


الصورة الرمزية عبير الليل
عبير الليل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 39
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (07:35 PM)
آبدآعاتي » 823,364[ + ]
 مواضيعي » 4249
 نقآطي » 16450672
هواياتي » كتابة الشعر والخواطر
 اقامتي »  قلب أبي
تم شكري »  14,017
شكرت » 15,207
رصيدي » 1201
تلقيت »  18298
ارسلت » 10713
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عبير الليل

لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]




نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام


::
,
,
إن كانت هنآك أشيآء جميله في حيآتي
ف بقآئكم بقربي أجملهآ...


رد مع اقتباس
قديم 01-07-2020, 04:01 AM   #10


الصورة الرمزية حبك مخلد بقلبي
حبك مخلد بقلبي غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 815
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » اليوم (02:02 AM)
آبدآعاتي » 279,604[ + ]
 مواضيعي » 6321
 نقآطي » 8978949
هواياتي » النت وقراءة الشعر والخواطر
 اقامتي »  باارض الله الواسعه
تم شكري »  5,006
شكرت » 5,252
رصيدي » 2260
تلقيت »  10124
ارسلت » 4351
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فوائد السماق للجهاز التنفسي وللجسم لا يمكن تصورها! مجموعه الفراشات المضيئة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حبك مخلد بقلبي




























مواضيع : حبك مخلد بقلبي



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
فوائد خل التفاح الصحية لجسم الانسان ؟ مـخـمـلـيـة عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 15 15-03-2020 07:00 PM
اهم فوائد التمر الهندى الصحية مـخـمـلـيـة عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 16 15-03-2020 06:59 PM
فوائد شرب الزنجبيل .. 9 فوائد رائعة ستجعلك لا تتنازل عن تناوله اقرأ المحتوى الأصلي على موقع كل يوم معلومة طبية: فريال سليمي عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 13 15-03-2020 05:03 AM
كيفية زراعة زهرة البنفسج والعناية به في المنزل رفيق الالم عالم الحيوانات والنباتات والبحار ✿ 15 15-09-2019 10:51 PM
فوائد الزنجبيل ، 20 فائدة مدهشة للزنجبيل مع أضراره وكيفية تناوله ! حكآية روح عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 11 25-04-2018 10:40 PM


الساعة الآن 07:59 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.