ستيك مشوي بالطماطم للرجيم - منتديات عبق الياسمين

16-08-2020, 11:10 PM

عضويتي » 781

اشراقتي » Jul 2018

كنت هنا » 04-07-2021 (06:14 PM)

آبدآعاتي » 403,068[ + ]

سَنابِل الإبْداع » [ + ]

هواياتي »

موطني »

جنسي »

مُتنفسي هنا »

ستيك مشوي بالطماطم للرجيم

مقادير ستيك مشوي بالطماطم للرجيم
- الستيك : 4 شرائح (فيليه)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- الزبدة : 2 ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الخل : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير ستيك مشوي بالطماطم للرجيم
تبلي الستيك بالملح والفلفل ومعجون الطماطم.
سخني مقلاة واسعة على نار عالية وقلبي الستيك على الجهتين حتى يصبح بني اللون.
أضيفي الزبدة والزيت وقلبي حتى يتحمر.
ضعي الستيك في طبق الفرن ووزعي الطماطم فوقه وأدخليه الفرن على حرارة 190 درجة لمدة 20 دقيقة حتى تطرى الطماطم ويتحمر الستيك.
قدميه ساخناً إلى جانب السلطة الخضراء حسب الرغبة.

لحن الحروف ,أميرة الاحساس معجبون بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ روح أنثى على المشاركة المفيدة:

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	¬ آلمنتدى ✿	مشاركات	¬ آخر مشآرگة ✿
سبرنج رول بالخضار مشوي للرجيم	نسر الشام	أطـآيـبُ شّهيـه ✿	22	26-04-2024 09:56 PM
ستيك مشوي بالصوص مع الفاصوليا	أسيل	أطـآيـبُ شّهيـه ✿	46	18-02-2024 08:22 PM
دجاج مشوي بالطماطم	سما الموج	أطـآيـبُ شّهيـه ✿	33	03-01-2024 08:26 AM
ستيك هاوس يستكمل حملة 25 عاماً مع أطباق كومبو جديدة	عبير الورد	عبق الاخبـار العربيـه والعـالميه✿	17	05-12-2023 04:51 PM
مطرقجي نصوح.. ليوناردو دافنشي الأتراك	حسن الوائلي	شخصيات في الذاكرة ✿	21	17-07-2023 09:42 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:58 AM