الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
أطـآيـبُ شّهيـه ✿ مآلذَّ وَطآبْ من أشَهىْ الاطَبآقْ ﹂ ✿ |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
طريقة عمل الفراخ البانية للدايت
طريقة عمل الفراخ البانية للدايت: المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون - شريحتان من صدور الدجاج الرفيعة - فصان من الثوم المهروس - نصف كوب من البقدونس المفروم - ملعقة صغيرة من الشطة السائلة – ملح - فلفل أسود. طريقة التحضير: - ضعي الثوم المهروس، والبقدونس المفروم، والشطة السائلة في وعاء عميق. - ضيفي إليها زيت الزيتون. - قلبي المكونات مع بعضها جيدًا، ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود، وقلبي من جديد حتى يمتزجا مع التتبيلة. - نظفي صدور الدجاج، ثم اغسليها وصفيها جيدًا، وضعيها في وعاء التتبيلة. - قلبي صدور الدجاج جيدًا مع التتبيلة، حتى تمتزج بها وتغطيها من جميع الجهات، ثم غطي الوعاء، وأدخليه الثلاجة لمدة لا تزيد عن نصف ساعة. - اقلي صدور الدجاج في الزيت الساخن، ثم ضعيها في صينية غير لاصقة، ثم غلفي الصينية بورق القصدير. - اشوي قطع الدجاج لمدة خمسين دقيقة في الفرن المشغل على حرارة 180 مئوية. - أخرجي الدجاج بانيه دايت من الفرن، ثم قدميها للأكل، مع سلطة سلطة وخبز بالردة.
الساعة الآن 12:04 AM
|