أيهما أكثر سعادة، أن تظهر شعورك الحقيقي؟ أم تظهر شعورك الذي يفترض أن يكون؟

#نفسـياًً .. 🌕

نشرت جمعية علم النفس الأمريكية APA

عام 2017م بحثًا مضمونه:

أيهما أكثر سعادة، أن تظهر شعورك الحقيقي؟ أم تظهر شعورك الذي يفترض أن يكون؟

شملت الدراسة أكثر من ألفي شخص، في ثمانية دول. فماذا كانت النتائج!.

🌕- ‏كانت نتائجها:
أن الأشخاص الذين يظهرون مشاعرهم الحقيقة أيًا كانت إيجابية أو سلبية أكثر صحة نفسية وأكثر سعادة من الأشخاص الذين يظهرون المشاعر التي يريدها الآخرون "مجاملة" وغالبًا إيجابية، بمعنى أن تعكس مشاعرك حقيقتك.


فمن يجامل في مشاعره إنما هو يضغط ويخفي مشاعره الحقيقية وتلك طريقة ضارة لها انعكاساتها السلبية على الصحة النفسية، هناك قدر من المجاملة في المشاعر لا مفر منه، لكن لا تجعل حياتك كلها مجاملات في مشاعرك، كن حقيقيًا.
--------------------------------------

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]





نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام