الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
أطـآيـبُ شّهيـه ✿ مآلذَّ وَطآبْ من أشَهىْ الاطَبآقْ ﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
شوربة الخضار الدايت
مقادير شوربة الخضار الدايت - الجزر : 1 حبة (حجم صغير / مقطع مكعبات) - البصل : 1 حبة (حجم صغير / مقطع مكعبات) - طماطم : 2 حبة (حجم صغير / مهروسة) - البصل الأخضر : كوب (مفروم) - الفاصوليا الخضراء : كوب - عصير طماطم : نصف كوب - فلفل رومي : 1 حبة (مفروم) - الكرفس : باقة (مفروم) - مرق دجاج : نصف كوب - بودرة البصل : ملعقة كبيرة - الكزبرة : ربع كوب (مفروم) طريقة تحضير شوربة الخضار الدايت 1- في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الجزر، البصل، الطماطم، البصل الأخضر والفاصولياء. 2- أضيفي عصير الطماطم، الفلفل الرومي، الكرفس، بودرة البصل، الكزبرة ومرق الدجاج. 3- اتركي القدر على النار حتى يغلي المزيج بعد ذلك خفّفي الننار واغلي المكونات على حرارة هادئة حتى تنضج الخضار. 4- قدمي الشوربة ساخنة.
الساعة الآن 08:56 PM
|