الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق أد م ✿ تفاصيلُ آدم تستندُ على ذائقتكم﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 قواعد ذهبية نحو قوام رشيق".
قوام رشيق، جميعنا نحتار من أين نبدأ من أجل التخلص من الكيلوغرامات الزائدة. وهذا لا ينطبق على السيدات وحدهن، لان الرجل بات أكثر وعيا لأهمية الحفاظ على قوام رشيق وصحة سليمة. إذ ان الدهون خصوصا تلك المتراكمة في منطقة البطن، على علاقة وثيقة بأمراض القلب والشرايين والسكري. في ما يأتي، تقترح اختصاصية التغذية الاميركية تريسي مان 6 طرق بسيطة وفاعلة لضمان لياقة بدنية جيدة.
الساعة الآن 09:19 AM
|