الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الأعراض الطبية للأرق، أسبابه، وطرق التشخيص
هل تعاني من الأرمن الأرق ليلًا مما يؤثر على سير حياتك خلال اليوم التالي؟ إليك جميع أعراض الأرق، أسباب حدوثه، وطرق تشخيصه في هذا المقال:
يعد الأرق اضطرابًا يمنع الفرد من النوم، يمكن أن يحدث لفترة قصيرة المدى، أو قد يستمر لفترة طويلة ليصبح اضطرابًا مزمنًا أو قد تظهر أعراضه لفترة من الزمن ثم تختفي لتعود مرةً أخرى. أعراض الأرق قد يكون الأرق نفسه عرضًا لحالة طبية كامنة، لكنه أيضًًا قد يرتبط ببعض العلامات والأعراض التي سرعان ما تظهر عليك. تتمثل فيما يلي:
أنواع الأرق هناك نوعان رئيسيان من الأرق، يتمثلان فيما يلي:
عوامل خطر الإصابة بالأرق يمكن أن يحدث الأرق عند أي مرحلة عمرية، لكنه عادةً ما يؤثر على النساء أكثر من الرجال. تتضمن الفئات التي تزداد فرصتها للإصابة بالأرق، فيما يأتي:
تشخيص الأرق قد يقوم الطبيب بإجراء فحوصات بدنية لك، ثم يسألك عن تاريخك الطبي، وتاريخ نومك. قد يطلب منك الاحتفاظ بتسجيل ساعات نومك لمدة أسبوع أو أسبوعين، وتتبع أنماط نومك، وسلوكك خلال النهار، لتحديد سبب اضطرابات النوم لديك وعلاج الأرق بالطريقة المناسبة.
الساعة الآن 06:40 PM
|