| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||
| عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
 |
|
#1
18-01-2020, 04:51 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مشروبات لتنحيف البطن والردف
 مشروب الليمون الحامض المكوّنات: ثمرة متوسِّطة من الليمون الحامض. كوب من الماء. عودان من القرفة (أو ملعقة صغيرة من القرفة البودرة). ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج، مبشورًا (أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل، مطحونًا). ملعقة صغيرة من الكمّون الحبّ (أو نصف الملعقة الصغيرة من الكمّون، مطحونًا). طريقة التحضير يُقطّع الليمون الحامض إلى 4 شرائح كبيرة. ثمَّ، يوضع في غلّاية صغيرة على نار هادئة، ويُسكب الماء، فتُضاف المكوِّنات، التي تُقلِّب جيدًا، فتترك جانبًا حتَّى تتجانس مع بعضها البعض. تختلف مدة بقاء المشروب على النار، بحسب نوعية المكوّنات المستخدمة، فإذا قمنا باستخدام المقادير المطحونة يجب ترك المزيج على النار حتَّى غليان السائل. ولكن، إذا استخدمنا الشكل الآخر للمقادير، يجب ترك السائل على النار لدقيقتين بعد الوصول إلى نقطة غليان السائل. يُسكب المشروب في كأس، ويُشرب ساخنًا بعد كلّ الوجبات الرئيسة. مشروب الماء الساخن والليمون تتضاعف فوائد الماء الساخن، عند إضافة الليمون إليه؛ فالليمون الأخضر (أو الأصفر) منعش ومحفّز للجسم وغنيّ بالفيتامين "ج" والنحاس والحديد، وهو يُساعد في التخسيس بفضل تأثيره الكابح للجوع والحارق للدهون والمزيل للسموم. في الصباح، اشربي كوبًا من الماء الساخن، بعد أن تعصري نصف الثمرة من الليمون فيه. ثمّ، اشربي الماء الدافئ مع الليمون طوال النهار. ولكن، احرصي على عدم تناول هذا المشروب إذا كنت تعانين من ألم في المعدة أو من مشكلات في الكلى. مشروب الزنجبيل يُعدُّ شرب منقوع الزنجبيل لفقدان الوزن، من التقاليد القديمة في الشرق، علمًا أنَّ هذا الشاي وعند شربه، سواء ساخنًا أو باردًا، يحدُّ من الشهيَّة، ويمدُّ الجسم بالطاقة في الوقت ذاته. يُحضَّر مشروب الزنجبيل وفق الآتي: تُقطَّع قطعة من الزنجبيل الطازج (بحجم 3 سنتيمترات، تقريبًا)، بعد تقشيرها، إلى شرائح صغيرة. توضع هذه الأخيرة في إبريق الشاي، فيُصبّ الماء المغلي. يُترك المزيج ينقع لعشر دقائق. وكلّما طالت مدّة النقع برزت النكهة الحادّة التي تميّز الزنجبيل. صَفّي المزيج قبل شربه، وفي حال بقي دون تصفيته، فسوف يكون مذاقه قويًّا للغاية. اشربي منقوع الزنجبيل طوال اليوم. مشروب القرفة تعدُّ القرفة من التوابل الهامة والمفيدة في خسارة الوزن، وخصوصًا في إحراق دهون الجسم، كما تتمتّع بقدرة عالية على كبح الشهية. يُحضَّر مشروب القرفة وفق الآتي: ضعي الماء المغليّ في كوب، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من عيدان القرفة، واتركي المزيج لعشر دقائق قبل شربه صباحًا، وبعد الوجبات الرئيسة. مشروب الكمّون يُعالج شاي الكمّون سوء الهضم، وهو يجعل البطن المنفوخ مسطّحًا؛ لأنّ الكمّون يمتلك خصائص تُخلّص من الانتفاخات. يُحضَّر مشروب الكمّون وفق الآتي: ضعي الماء المغليّ في كوب، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الكمّون، واتركي المزيج جانبًا نحو 10 دقائق. اشربي منقوع الكمّون بعد كلّ وجبة. 
   قريبـــــــــاً    
•
أخطاء المصلين - إعداد reda laby
• افضل موقع تحميل القرآن باعلى جودة وانقى صوت • كتاب الرحيق المختوم ( السيرة الذاتية لحياة الرسول الكريم ) 
الساعة الآن 07:04 PM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
.gif)
العرض العادي
