ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  


العودة   منتديات عبق الياسمين > ..::ღ♥ღ عبق المنتديات العامة ღ♥ღ ::.. > عبق تطوير الذات ✿

عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 03-12-2019, 09:07 AM
بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯) غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 439
 اشراقتي » Nov 2017
 كنت هنا » 07-09-2021 (05:18 AM)
آبدآعاتي » 73,414[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القرآءه والتصميم
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك







..


اذا كنت تريد الحصول على المزيد من السعادة يجب ان تتعلم إعطاء الفرح للآخرين، ويجب عليك ان تضع قدرا كبيرا من التفكير في السعادة التي انت قادرا على إعطاءها ، فاللطف المستمر يمكن أن ينجز الكثير،تماما كما الشمس تعمل علي ذوبان الجليد، واللطف كجذور الاشجار التي تتشكل وتنتج أشجار جديدة ، وهناك العديد من الطرق البسيطة جدا لنشر المزيد من السعادة في العالم ، وكل ما عليك فعله هو اظهار القليل من اللطف ، وغالبا ماتكون هذه الطرق بالامر السهل والسريع التي يمكنك القيام بها وتفعليها خلال حياتك اليومية.


ولكننا ننسى أحيانا أو لا نتذكر كيف يمكننا أن نساعد الاخرين ،وهذه هي ثلاثة أشياء يجب ان تأخذها في الاعتبار، وستساعدك في ان تكون شخصا لطيفا و نشر السعادة ، ومن هذه الاشياء :




 لتحصل على السعادة أعطي الناس بقدر ما تأخذ ، بعض الاشخاص تكون عادة ناكرة للجميل، بائسة وهذا ينتج عنه شخص غير سعيد ، ولكن في المقابل يوجد اشخاص يعاملونك كما يمكنك التعامل معها ، فهي تعطيك بقدر ما تأخذ منك.



 يجب ان تكون لطيفا مع الآخرين أكثر من ان تكون لطيفا مع نفسك ، قد يبدو هذا غريبا لك بعض الشيء ولكن عن تجربة فان هذا يجعل احترام الذات لديك مرتفع.



 يمكنك ان تخلق مكانا أكثر سعادة للعيش فيه ، وتتعامل فيه ببساطة ويكون هو عالمك الخاص الصغير وتجعله مكانا أجمل وأكثر سعادة للعيش فيه.



ويتبقي السؤال الاهم ، كيف يمكنك البدء في نشر الرحمة والسعادة في حياتك اليومية مع كل من حولك ، الاجابة واضحة وبسيطة ونقدمها لك في 11 طريقة تجعلك تقوم بذلك بكل سهولة ، فيمكنك اختيار واحدة منهم والبدء في استخدامها ابتداء من اليوم ، ومنها :



1- التعبير عن امتنانك دائما :
يجب التفكير في كيفية ان تكون ممتنا لشخص ما في حياتك ، فمن الممكن ان يكون هذا الشخص يستحق عن جدارة هذا الامتنان ، فقد يكون مستمعا جيدا ، او انه في كثير من الأحيان قد يساعدك ويضيف الي حياتك شيئا قيما ويساعدك فى ان تشعر بـ السعادة ، لذلك ابحث دوما عن طريقة بسيطة حتي وان كانت كلمة شكرا لك فيكفي ان تكون صادقة ومن قلبك.



2- استبدال الحكم علي الاشخاص :
اذا كنت تبحث عن السعادة لا أحد يحب أن يحكم عليه من قبل شخص اخر ، وكلما كانت تميل في الحكم على الناس الآخرين كلما كنت تميل إلى الحكم على نفسك ، ويجب استخلاص ان المتعة من الأحكام ليست من العادات الجيدة أو الذكية على المدى الطويل ، فعندما تشعر بالحاجة في الحكم علي احد يجب ان تسأل نفسك اولا ما هو الشيء اللطيف الذي يمكنك ان تفكر فيه بخصوص هذا الشخص او ماذا كنت ستفعل لو كنت مكان هذا الشخص.



3- استبدال النقد غير البناء بالتشجيع :
يمكنك تجربة محاولة التشجيع بدلا من النقد المفرط ، فالتشجيع يساعد الناس على حد سواء في رفع ثقتهم بأنفسهم، والقيام بعمل أفضل ، وهذا بدون شك سيجعل الأمور أكثر متعة على المدى الطويل وقد يساعدك ذلك ايضا فى الحصول على السعادة.




4- ضع نفسك في مكان الشخص الآخر :
من السهل جدا اللجوء إلى القسوة عند رؤية الأشياء فقط من وجهة نظرك، ويجب وضع دائما اثنين من الأسئلة امام عينك لكي يساعدونك على رؤية وفهم أفضل لوجهات نظر أخرى والسؤالين هم :



 كيف لي أن أفكر وأشعر لو كنت مكان هذا الشخص .
 ما هي الاجزاء الموجودة في هذا الشخص يمكن أن أراها في نفسي.



5- تذكر دائما لطف الاشخاص اتجاهك :
مجرد الجلوس لبضع دقائق ومحاولة أن تتذكر مرة أو عدة مرات كم ان الاخرين كانوا في منتهي اللطف معك ، فأن هذا يساعدك علي الخروج من اي حالة مزاجية سيئة ، وكل ماعليك هو التفكير كيف يمكنك أن تفعل الأشياء نفسها لشخص ما في حياتك من اجل ان يحصل هو ايضا على السعادة.



6- قم بإخفاء ملاحظة مثيرة للدهشة ورقيقة :
يمكنك ترك ملاحظة صغيرة مع كلام جميل ومشجع لشريك حياتك او طفلك او حتي فرد عزيز علي قلبك علي اي شئ يقوم باستخدامه كالقبعة او حاوية الشاس او كتاب اذا كان هذا الشخص يقرأ ، وكل هذا لن يأخذ اكثر من دقيقة ، فيمكنك بهذه الدقيقة ان تضع ابتسامة على وجه هذا الشخص وتدخل الفرح و السعادة الي قلبه.



7- يجب ان تكون موجودا اذا احتاجك اي شخص :
الاستماع قد يكون من الوسائل التي تساعدك في احتواء اي كائن علي وجه الارض ، نعم يجب عليك الاستماع من دون التفكير في شيء آخر ، فعندما يحتاج شخص ما للتنفيس ، يجب ان تكون هناك مع الكثير من الاهتمام ، وتقوم بإجراء محادثة ومساعدة هذا الشخص ليجد طريقة للخروج من خوفه ومشكلته ، فمن المؤكد انك ستعطي له وجهة نظر أكثر إيجابية.



8- قم بأعمال صغيرة لمساعدة الاشخاص :
هناك اعمال صغيرة تظهر لطفك ولكنها قد تحدث فرقا في حياة شخص اخر ، كالسماح لشخص المرور اولا اثناء قيادتك السيارة ، او امساك الباب لشخص ما ، او انك تسأل اي شخص قد تجده بحاجة الي المساعدة فقد يشعر هذا الاخرين بالفرح و السعادة.



9- مساعدة شخص ما من الناحية العملية :
يمكنك ان تقدم يد العون للاشخاص التي تشعر انه يمكنك مساعدتهم حقا ، فعلي سبيل المثال يمكنك مساعدة احدهم في ترتيبات العشاء او اذا كان بحاجة الي معلومات عن شيئا يمكنك تزويده بها ، او سؤال من لديه خبرة في هذا المجال لمساعدته.



10- مساعدة الناس قد تحدث فرقا في حياتك :
عندما تتحدث إلى شخص ما عن يومك وتحاول ان تنشر السعادة واللطف ، فانت بذلك تفعل الكثير من الامور الايجابية لك انت ، فكلما قمت بمساعدة الناس علي رؤية انفسهم بصورة ايجابية كلما ازدادت ثقتك بنفسك اكثر.



11- كن لطيفا تجاه نفسك :
كما ذكرنا من خلال هذه المقالة انه سوف يكون علاج طبيعي للآخرين اذا قمت باعطاؤهم المزيد من العطف ، ولكن ما لا تعلمه ان هذه العادة قد تكون مريحة لكلا الجانبين ، وهناك طريقة بسيطة للبدء ، وهي تعلم كيف تصبح لطيفا تجاه نفسك ، فيمكنك كل مساء ان تكتب 3 أشياء تقدرها في نفسك وحول ما قمت به لكل من حولك .










 توقيع : بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯)


عذبة المعاني أبدعت غلاتي شكري وتقديري

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2019, 09:44 PM   #2


الصورة الرمزية حكآية روح
حكآية روح غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 106
 اشراقتي » Apr 2017
 كنت هنا » 08-09-2021 (03:34 AM)
آبدآعاتي » 719,463[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حكآية روح





رد مع اقتباس
قديم 04-12-2019, 01:07 AM   #3


الصورة الرمزية غُصن ♕
غُصن ♕ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 957
 اشراقتي » Dec 2018
 كنت هنا » 14-09-2020 (01:00 AM)
آبدآعاتي » 48,672[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : غُصن ♕

إطمئن ؛
‏مهما عصفت بك ألايام سيأتي الله
‏بأيام النسيم البارد على روحك فتسعد.




:_heart__rvmp_by_bad


رد مع اقتباس
قديم 04-12-2019, 04:01 PM   #4


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » اليوم (12:29 PM)
آبدآعاتي » 1,339,282[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
https://www.raed.net/img?id=193837
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام انفاس الياسمين بيارق الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: 11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى




















مواضيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
قديم 04-12-2019, 04:47 PM   #5


الصورة الرمزية روح أنثى
روح أنثى غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 781
 اشراقتي » Jul 2018
 كنت هنا » 04-07-2021 (06:14 PM)
آبدآعاتي » 403,068[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : روح أنثى












رد مع اقتباس
قديم 05-12-2019, 08:40 AM   #6


الصورة الرمزية بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯)
بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯) غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 439
 اشراقتي » Nov 2017
 كنت هنا » 07-09-2021 (05:18 AM)
آبدآعاتي » 73,414[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القرآءه والتصميم
 اقامتي »  منتديات عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 06-12-2019, 02:20 AM   #7


الصورة الرمزية عبير الليل
عبير الليل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 39
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (04:17 PM)
آبدآعاتي » 3,306,422[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » كتابة الشعر والخواطر # التصوير
 اقامتي »  قلب أبي
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام المئوية الثالثة بعد المليون االثالثة وسام صور رمضانية المئوية الثانيه بعد الثلاثه مليون وسام فخامة شيف 
 
افتراضي رد: 11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عبير الليل




لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]





نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام






رد مع اقتباس
قديم 06-12-2019, 06:01 PM   #8
انسكاب حرف


الصورة الرمزية ابتسامة الزهر
ابتسامة الزهر متواجد حالياً

 
 عضويتي » 27
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (03:38 PM)
آبدآعاتي » 3,875,876[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  دولتى أرض الكنانة حضارة 7000 سنة
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام مصمم محترف وسام وسام انفاس الياسمين 
 
افتراضي رد: 11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ابتسامة الزهر



رد مع اقتباس
قديم 06-12-2019, 08:28 PM   #9


الصورة الرمزية reda laby
reda laby متواجد حالياً

 
 عضويتي » 580
 اشراقتي » Feb 2018
 كنت هنا » اليوم (04:39 PM)
آبدآعاتي » 2,572,143[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الإطلاع المتنوع الثقافات
 اقامتي »  مصــ( اسكنـ محرم بك ـدرية )ــر
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام انفاس الياسمين وسام الرد المميز وسام المئوية الرابعة بعد المليونين 
 
افتراضي رد: 11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : reda laby







مواضيع : reda laby



رد مع اقتباس
قديم 06-12-2019, 08:29 PM   #10


الصورة الرمزية ذبحني غلاك
ذبحني غلاك غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 40
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » 20-03-2024 (04:09 AM)
آبدآعاتي » 338,476[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام رد وارف النبض وسام رد جليل وسام جواهر الحرف وسام 
 
افتراضي رد: 11 طريقة تساعدك فى جلب السعادة لك و لمن حولك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ذبحني غلاك













رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
(55) طريقة لكسب السعادة همس الروح موده ورحمه✿ 17 22-02-2024 01:49 AM
أسهل طريقة لعمل الكريب بالمنزل فريال سليمي أطـآيـبُ شّهيـه ✿ 21 19-02-2024 10:34 AM
تحقيق السعادة فى كل الاوقات عبير الليل عبق تطوير الذات ✿ 19 13-02-2024 10:49 AM
طريقة تكثيف الشعر مـخـمـلـيـة عبق حـــــــواء✿ 16 28-12-2023 09:38 PM
طريقة طبخ الفول الأخضر نسر الشام أطـآيـبُ شّهيـه ✿ 14 16-12-2022 10:04 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.