الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الحلبة والغدة الدرقية
تعتبر بذور الحلبة من الأعشاب التي يتم استعمالها في الماضي في الطب البديل وأيضاً الطب الصيني ، وذلك في سبيل معالجة بعض الأمراض الجلدية وعدد من الأمراض المختلفة الأخرى ، في قديم الزمان كانت الحلبة عبارة عن نبات يصل طوله من اثنان إلى ثلاثة أقدام يتكون هذا النبات من أوراق خضراء وزهور بيضاء ضئيلة بالإضافة إلى قرون تشتمل على بذور ضئيلة ذات لون ذهبي . الأطعمة المفيدة لـ الغدة الدرقيةهذه الغدة التي تأخذ شكل فراشة أسفل الرقبة مسؤولة عن إنتاج الهرمونات وتنظيم معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، وكذلك وظائف القلب والجهاز الهضمي والحفاظ على العضلات وتنمية الدماغ وكذلك الحفاظ على صحة العظام . خلصت العديد من الدراسات إلى وجود بعض الأطعمة التي يجب على مرضى الغدة الدرقية بشكل عام تجنبها للحفاظ على صحتهم ومنع مشاكلهم من التفاقم .
إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ، لا تتناول من الغلوتين ، وهو المادة الرغوة التي توجد في القمح والحبوب الكاملة وقد يسبب مشاكل في الغدة قد تستمر لمدة 6 أشهر بعد تناول الغلوتين . الحلبة لعلاج الغدة الدرقيةنشاهد مؤخراً أن العديد من الأشخاص يأخذون بذور الحلبة كنوع من أنواع التوابل في عدد من الأطباق ، فنرى في بلد الهند أنهم يُضيفونها في الكثير من أطباقهم ، هذا بالإضافة إلى أن الحلبة تدخل في صناعة عدد من المنتجات كالصابون وغسول الشعر ( الشامبو ) ، من المتعارف عليه أن الحلبة ليس لها فوائد في علاج الغدة الدرقية . حيث من المفترض تجنب تناولها في حالة كان المريض يشتكي من نشاط مفرط في الغدة الدرقية ، وذلك لأن الحلبة تعمل على إحداث تغيير في النسب الطبيعة لهرمونات الغدة الدرقية عند المصاب ، ولهذا لابد من القيام باستشارة الطبيب المعالج والأخذ بنصيحته فيما يتعلق بتناول الحلبة حتى لا يحدث أي ضرر للمريض المصاب بالغدة الدرقية ، وهذا من أكثر الأمور أهمية للسيدات ممن يعانين من هذا المرض . فقد نجد أن عدد من النساء الحوامل قد تعانين من قصور الغدة الدرقية ، وقد نجد عدد منهم يحدث له تغيرات في مستوى هرمونات الغدة الدرقية ، ولهذا في الحالتين يجب ألاّ يتم تناول هذا المشروب أو الإكثار منها في الطعام إلاّ بعد إستشارة الطبيب . القيمة الغذائية لبذور الحلبةواحد ملعقة من نبات الحلبة ١١.١ غ تشتمل على ٣٥ سعرة حرارية ، والكثير من المواد الغذائية الأخرى والتي تحتوي على :-
يوجد الكثير من الفوائد الخاصة بنبات الحلبة وفقاً لقيمتها الغذائية الكبيرة ، وتتضمن تلك الفوائد على :-
تتنوع كميات الحلبة والتي يجب على الشخص تناولها وفقاً للفائدة المحصلة منه ، ففي حالة استعمال بذور الحلبة كاملة فإن الكمية تكون من اثنان إلى خمسة جرام لتحقق فعاليتها ، وحيث أن هذا النبات يساهم في التحكم والسيطرة على مستوى السكر في الدم فيكون من الأفضل تناولها مع نسبة تتضمن على معدل مرتفع من الكربوهيدرات خلال اليوم ، وقد تم إجراء عدد من الدراسات العلمية تم من خلالها تحديد الكميات المناسبة لكل شخص وهي كالآتي :-
استعمال بذور الحلبة من الأمور الآمنة نسبيًا للأشخاص الأصحاء ، ولكن قد تم الأثبات من خلال بعض الأبحاث القائمة أن هناك عدد من الآثار الجانبية تظهر في حالة الإفراط في تناولها مثل :-
•
خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة • الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي
الساعة الآن 04:58 AM
|