سلمون مشوي بالخضار

#1 27-03-2021, 10:19 PM

المقادير
- السلمون : 2 كيلو (شرائح)
- البطاطس : 2 حبة (متوسطة الحجم)
- طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم)
- الثوم : 6 فصوص
- الليمون : 4 حبات
- بقدونس : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : حسب الرغبة
- بهار سمك : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير
تبّلي شرائح السمك بالثوم المهروس وعصير الليمون الحامض
والملح والبهارات والفلفل الأسود بحسب الرغبة والذوق.
اغرسي شوكة في السمك في عدّة أماكن (حتى يتشرّب النقعة).
غلّفي السمك وضعيه جانباً حوالي الساعتين.
بعد مرور الساعتين، قشّري البطاطس
وقطّعيها إلى أربع قطع متساوية طولياً.
قطّعي الطماطم إلى أربع أرباع متساوية.
ادهني صينية غير لاصقة بزيت الزيتون.
وزّعي البطاطس والطماطم بالترتيب: قطعة طماطم
ثمّ قطعة بطاطس على حواف الصينية.
ضعي في الوسط، شرائح الثوم.
نكّهي برشّة ملح ورشّة فلفل.
أدخلي الصينية إلى فرن حامٍ لمدّة 15 دقيقة على نار متوسطة.
أخرجي الصينية وضعي شرائح السلمون في الوسط.
وزّعي عليها البقدونس المقطع الممزوج بالثوم وزيت الزيتون
والفلفل والملح وعصير الليمون الحامض.
أعيدي الصينية إلى الفرن لمدّة 30 دقيقة أو حتى ينضج السمك.
و

.

سما الموج معجب بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

مسابقات الاسبوع
من 7 إلى 13 يونيو 2024 م

• أخطاء المصلين - إعداد reda laby
• افضل موقع تحميل القرآن باعلى جودة وانقى صوت
• كتاب الرحيق المختوم ( السيرة الذاتية لحياة الرسول الكريم )

27-03-2021, 10:24 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

27-03-2021, 10:33 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

27-03-2021, 11:49 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

29-03-2021, 12:53 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

29-03-2021, 06:09 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

30-03-2021, 11:00 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

03-04-2021, 03:08 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

06-04-2021, 10:27 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

10-04-2021, 12:30 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	¬ آلمنتدى ✿	مشاركات	¬ آخر مشآرگة ✿
سبرنج رول بالخضار مشوي للرجيم	نسر الشام	أطـآيـبُ شّهيـه ✿	22	26-04-2024 09:56 PM
سلمون مشوي بالأعشاب \فعالية يوم في قسم	سما الموج	أطـآيـبُ شّهيـه ✿	14	11-11-2023 06:56 PM
مطرقجي نصوح.. ليوناردو دافنشي الأتراك	حسن الوائلي	شخصيات في الذاكرة ✿	21	17-07-2023 09:42 AM
سمك فيليه مشوي بالخضار	reda laby	أطـآيـبُ شّهيـه ✿	17	15-12-2022 04:49 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)