الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
كيف يستطيع الانسان ان يحب نفسه
كيف يستطيع الانسان ان يحب نفسه ما هو حب النفس حب النفس ليس مجرد حالة شعور جيد، إنها طريقة للتواصل مع نفسك تتضمن فهم أخطائك، وفهم خسائرك، والقدرة على التواصل بفعالية مع نفسك بشأن الحياة دون الحكم على نفسك أو معاقبتها بقسوة، أظهرت الأبحاث أن تعلم كيفية حب الذات يرتبط بما يلي: تقليل القلق والاكتئاب التعافي بشكل أفضل من الإجهاد نظرة عامة أكثر تفاؤلاً بالحياة الالتزام الأفضل بتغييرات السلوك الصحي أهمية أن تحب نفسك تعلم كيفية حب الذات أمر مهم لتعيش أكثر سعادة وصحة في كل جانب من جوانب حياتك، إنه يؤثر على من تختاره ليكون رفيقك مدى الحياة، وكيف تنجز عملك، والطريقة التي تربي بها أطفالك، والطريقة التي تتفاعل بها مع من حولك والطريقة التي تتعامل بها مع المشاكل في حياتك. كيف يمكن للإنسان أن يحب نفسه السعي لتقبل نفسك وعيوبك وكل شيء هو مفتاح العيش في حياة راضية تكتشف فيها كيف تتعلم أن تحب نفسك، وتقبل عيوبك، وشكلك وجسمك، فيما يلي نتعرف كيف احب نفسي :
طرق الاعتناء بالنفس وإسعادها
كيفية قبول النفس وتقديرها
يمكن أن يساعدك قضاء الوقت في الاسترخاء وإعادة الشحن وإعادة الاتصال مع جوهرك على اكتشاف كيفية الوقوع في حب نفسك، إذا كان عقلك يعمل دائمًا، فأنت تعيش في حالة مرتفعة وغير مستدامة، يمكن أن يؤكد الت|على إحساسنا بأنفسنا ويساعدنا على التعلم من أخطائنا، إن منح عقلك استراحة يؤدي في الواقع إلى زيادة الإبداع والإنتاجية وذاكرة أكثر وضوحًا.
الساعة الآن 11:22 AM
|