ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  



عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 01-10-2017, 10:34 PM
إبداع الحرف و الريشة IMG]
سحرالشرق غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 23
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » 15-04-2018 (08:09 PM)
آبدآعاتي » 11,755[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » لااهتم لشيء
موطني » دولتي الحبيبه Lebanon
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 
افتراضي عادات خاطئة تضرّ بصحة العينين



الكلّ يمارس بعض العادات السيئة دون معرفة مدى خطورتها وتأثيرها السلبي على صحة العينين. وبصرف النظر عن الدماغ، قد تكون العين العضو الأكثر تعقيدا في الإنسان. وعلى غرار باقي الأعضاء، العينين تتطلب عناية دقيقة للحفاظ على سلامة النظر.

هناك 5 عادات خاطئة تضرّ بصحة العينين وتؤثر سلبًا على نظرك:


إبقاء العدسات اللاصقة لفترة طويلة

يشير أطباء العيون إلى أن فقدان النظر يمكن أن يحدث في حال وُضعت العدسات اللاصقة لفترات طويلة.
يتم وضع العدسات فوق القرنية، مما يقيد كمية التعرض للأكسجين ويتسبب بضرر في النظر. بالإضافة إلى أهمية تنظيف وتطهير العدسات اللاصقة جيداً من الأجسام الغريبة والبكتيريا التي تسبب الجفاف للعينين وأنواع من الالتهابات الخطيرة.







فرك العينين
فرك العينين يمكن أن يتسبب بتكسر الأوعية الدموية تحت الجفون. لذلك لتهدئة العينين والتخلص من الرغبة الشديدة بفركها، عليك بترطيبها من خلال القطن المبلل بالماء البارد




عدم وضع ماكياج العيون بالطريقة الصحيحة

أي مركب كيميائي يوضع بالقرب من العينين يشكل خطراً على صحتهما وهذا يشمل الماسكارا، الكحل، ظلال العيون، وكريمات العين. لذلك تأكدي من تطبيق المكياج بعيدا عن خط الرموش حتى لا تمنعي عمل غدد الزيت وهذا ما يسبب بتكوّن الإلتهابات. أيضا، من الضروري أن تحرصي على رمي ماكياج العيون بعد ثلاثة أشهر، فالبكتيريا تنمو في الأماكن الرطبة، لذلك الماسكارا يمكن أن يكون أرضا خصبة لبعض الالتهابات.





عدم ارتداء النظارات

يمكن أن يؤدي التحديق المفرط إلى إجهاد العين، والذي يؤثر بعدها سلباً على سلامة النظر. من هنا يجب أن ترتدي نظارات العينين عند مشاهدة التلفزيون أو العمل أمام شاشة الكومبيوتر. أمّا إذا كنت في الخارج فيجب حماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية التي يكون مصدرها الشمس.




عدم الحصول على قسط كاف من النوم

الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل، بما في ذلك زيادة الوزن، الاكتئاب، وانخفاض المناعة. وعلاوة على ذلك، فإن نقص النوم يضرّ أيضا عينيك (بعض الأعراض تشمل الوخز، وجفاف العين، والألم). تأكدي من الحصول على ما لا يقل عن 7 ساعات من النوم خلال الليل وتذكري عدم استعمال الهاتف الذكي قبل الخلود إلى النوم.







 توقيع : سحرالشرق


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
عادات تضر بصحة الأبناء.. تعرفي عليها! فريال سليمي عبق الأمومة والطفولــه ✿ 16 09-05-2025 02:55 PM
عادات خاطئة تتسبب في هشاشة العظام وتين عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 16 30-04-2025 04:13 PM
عادات وتقاليد من المجتمع التركي وتين عبق التراث والآثار ✿ 34 14-04-2025 01:44 PM
عرف على عادات خاطئة نرتكبها تؤثر على بطارية الهواتف الذكية". حكآية روح لـ اخبار التقنيه والكمبيوتر والبرامج ✿ 26 22-01-2025 02:06 PM
عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط شعرك وتقصفه حكآية روح عبق حـــــــواء✿ 10 28-12-2020 07:53 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.