كيف تتخلص من سموم وحصى الكلى بشكل طبيعي؟

حصى الكلى متعبة ومؤلمة تعلم كيف تتخلص منها
استهلاك السوائل والأطعمة الغنية بالسوائل مثل البطيخ وعصير الليمون والتوت والتفاح وبعض الأعشاب مثل بذور اليقطين والهندباء يساعد على تقوية الكلى ومنع احتباس الماء. جذر الخطمي "المارشميلو" يساعد في علاج حصى الكلى، كذلك يحفز البرسيم الأحمر إفراز الماء والنفايات، بينما يعتبر نبات القراص مدر جيد للبول.
نحن ندرك الدور الحاسم الذي تلعبه الكلى ومدى أهمية ذلك لضمان صحة الكلى بشكل عام. تساعد الكلى على إزالة النفايات، ومراقبة ضغط الدم، وإنتاج الهرمونات، والمساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء والمساعدة في الحفاظ على قوة العظام.
في نمط حياة سريع ومحموم، اليوم نحن نتعرض للسموم من أنواع مختلفة، لذلك التخلص من سموم الكلى أمر ضروري. وهنا بعض الطرق لإزالة سموم الكليتين وجعلها تعمل بشكل افضل:
يمكن للكلية تطهير نفسها إذا كنت تستهلك كمية كافية من السوائل خلال اليوم. المياه أفضل شيء. عصير الفواكه والخضروات مفيد للغاية كذلك.
عصير البطيخ

عصير البطيخ مدر طبيعي للبول ويساعد على طرد الأمونيا وحمض اليوريك. كما أنه يساعد على حل حصى الكلى. فمن المستحسن أن تتناول البطيخ كل يوم للقيام بتطهير الكلى. يمكنك أيضا شرب عصير البطيخ كل يوم للحفاظ على الكلى صحية.
عصير الليمون


عصير الليمون يساعد في القضاء على السموم، مما يساعد على الهضم. أنه يحتوي على حمض الستريك الذي يقلل من حموضة البول، وبالتالي يمنع حصى الكلى. استهلك عصير الليمون بشكل يومي.
ماء جوز الهند


يعتبر ماء جوز الهند مفيدا للتخلص من سموم الكلى كما يخفف البول ويحفز إفراز المواد الكيميائية المختلفة مثل الفوسفات وحمض اليوريك. هو مدر طبيعي للبول ويساعد على حل حصى الكلى.




بالإضافة الى ذلك:
التوت
يحتوي التوت على مضادات الأكسدة ويساعد في التخلص من حمض اليوريك. إضافة التوت إلى النظام الغذائي أمر مفيد جدا.
بذور اليقطين
بذور اليقطين مفيدة جدا لإزالة السموم لأنها تحتوي على المواد المضادة للاكسدة والمعادن والفيتامينات. كما أنها تساعد على حماية الكلى من الاصابة الجذرية.
الهندباء
يمكن أن تكون أوراق الهندباء مفيدة جدا للصحة. أنها تساعد على تقوية الكلى، ومنع احتباس الماء وتهدئة تهيج المسالك البولية. يمكنك تناول هذه العشبة على شكل شاي.
جذر المارشميلو
جذر المارشيملو مدر فعال للبول. كما يساعد على علاج التهابات المسالك البولية، وحصى الكلى والتهابات المثانة. كما انه جذر آمن ولكن إذا كنت تأخذ أدوية طبية يفضل استشارة الطبيب

المصدر : منتديات عبق الياسمين