ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  



عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 26-05-2023, 09:04 PM
انسكاب حرف
ابتسامة الزهر متواجد حالياً
 
 عضويتي » 27
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (06:41 PM)
آبدآعاتي » 5,839,800[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 
افتراضي طرق علاج تنميل الأطراف






خدران اليدين والقدمين


يصاب بعض الأشخاص بظاهرة مزعجة وهي ظاهرة تنميل الأطراف أو الشعور بوخز، وقد يطلق عليها تشوش الحس، وهي فقدان الإحساس بالأطراف أو في أي جزء آخر من الجسم، ممّا يجعل الشخص غير قادر على مزاولة أعماله اليومية، وقد تكون هذه الظاهرة مؤقتة كأن يشعر بها الشخص صباحًا بعد نهوضه من النوم أو يمكن أن تكون دائمة، وهذا يدل على وجود مرض، لذا يجب البحث عن الأسباب التي أدت إلى حدوث هذه الظاهرة؛ لمعرفة طرق علاج تنميل الأطراف بسهولة لتجنب الوصول إلى مرحلة أكثر خطورة يصعب علاجها، وفي هذا المقال سيتم التعرف على علاج تنميل الأطراف.
أسباب تنميل الأطراف


  • حدوث مشاكل في الأعصاب أو تلف الأعصاب.
  • تعرض العظام لمشاكل.
  • العامل الوراثي.
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكر في الدم.
  • تناول المشروبات الكحولية والإدمان عليها.
  • خلل الغدة الدرقية.
  • السمنة المفرطة.
  • الجلوس لفترات طويلة، أو الجلوس بالطريقة الخاطئة كوضع القدمين على بعض أثناء الجلوس، أو النوم الخاطئ.
  • الإصابة ببعض أمراض الدم، مثل فقر الدم.
  • حالات البرد الشديد أو الحرارة الشديدة.
  • عند التعرض للعلاج الكيميائي.
  • تناول بعض الأدوية مثل بعض أنواع المضادات الحيوية.
  • في حال نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12.

أعراض تنميل الأطراف


  • الشعور بوخز في اليدين والقدمين، يزداد ويصبح كوخز الإبر.
  • زيادة التبول.
  • الشعور بألم في الرقبة وأسفل الظهر.
  • ظهور طفح جلدي واحمرار في الأطراف.
  • حدوث تقلص وتشنج في العضلات، والتهاب المفاصل.
  • تغير الحالة النفسية، كالقلق والتوتر.
  • أحيانًا الشعور بالدوخة.
  • عدم القدرة على التنفس.
  • فقد الإحساس في الأطراف.
  • عدم القدرة على المشي، قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الشلل، الأمر الذي يستدعي معرفة طرق علاج تنميل الأطراف.

النصائح المتبعة في حالات تنميل الأطراف

  • عدم التدخين وتجنب تناول المشروبات الكحولية.
  • شرب الماء بكمية كبيرة.
  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات.
  • المحافظة على مستوى السكر في الدم.
  • القيام ببعض التمارين الرياضية، لتعزيز الدورة الدموية.
  • عمل تمارين للأصابع، كتحريكها بشكل دائري عدة دقائق.
  • شرب عصير العنب يوميًا.

طرق علاج تنميل الأطراف

  • عمل كمادات ماء دافئة؛ كونها تساع على زيادة تدفق الدم إلى الأطراف، مما يؤدي إلى استرخاء العضلات.
  • خلط زيت الزيتون مع بذور الرجلة المطحونة وتسخينها، ثم دهن مناطق التنميل.
  • أفضل طرق علاج تنميل الأطراف، خلط بعض الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخردل، واستعمالها في تدليك الأطراف؛ لتنشيط الدورة الدموية.
  • استخدام ورق الكرنب بعد تسخينه ولفه على المنطقة التي تعاني من التنميل على شكل ضمادة.





 توقيع : ابتسامة الزهر


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ابتسامة الزهر على المشاركة المفيدة:
قديم 26-05-2023, 09:09 PM   #2


الصورة الرمزية نسيم الذكرى/❀
نسيم الذكرى/❀ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 517
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » يوم أمس (01:31 PM)
آبدآعاتي » 45,585[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2023, 12:34 AM   #3


الصورة الرمزية البدر
البدر متواجد حالياً

 
 عضويتي » 58
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (07:52 PM)
آبدآعاتي » 2,601,405[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
المئوية السادسه بعد المليونيين وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طرق علاج تنميل الأطراف




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : البدر






رد مع اقتباس
قديم 27-05-2023, 01:01 AM   #4


الصورة الرمزية عنقاء
عنقاء متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1239
 اشراقتي » May 2019
 كنت هنا » يوم أمس (01:33 PM)
آبدآعاتي » 55,000[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طرق علاج تنميل الأطراف




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عنقاء
















رد مع اقتباس
قديم 27-05-2023, 10:36 AM   #5


الصورة الرمزية رهينة الماضي
رهينة الماضي غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 815
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » 29-06-2025 (10:29 PM)
آبدآعاتي » 1,848,847[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام فعالية نور الهدى وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طرق علاج تنميل الأطراف




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : رهينة الماضي





شكرا بحجم الكون حبيبتي حنو على التوقيع الرائع


رد مع اقتباس
قديم 28-05-2023, 03:58 AM   #6


الصورة الرمزية كريزما
كريزما غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2103
 اشراقتي » May 2025
 كنت هنا » 07-05-2025 (08:44 AM)
آبدآعاتي » 250,032[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طرق علاج تنميل الأطراف




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2023, 04:22 AM   #7


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح متواجد حالياً

 
 عضويتي » 525
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » اليوم (03:25 PM)
آبدآعاتي » 2,614,575[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القراءة..والرياضة.. والطبخ
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام المئوية السادسه بعد المليونيين وسام وسام تخطي ألف مشاركة 
 
افتراضي رد: طرق علاج تنميل الأطراف




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : همس الروح




شكراً ولاتكفي حبيبتي سما الموج وتسلم إيدكِ يالغلاا


رد مع اقتباس
قديم 28-05-2023, 11:26 PM   #8


الصورة الرمزية وتين
وتين غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 47
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » 11-07-2025 (11:38 PM)
آبدآعاتي » 2,327,944[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام فعالية نور الهدى 
 
افتراضي رد: طرق علاج تنميل الأطراف




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 30-05-2023, 10:33 AM   #9


الصورة الرمزية - وهُــم .
- وهُــم . متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2130
 اشراقتي » Jul 2021
 كنت هنا » اليوم (05:09 PM)
آبدآعاتي » 1,999,787[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » هكذا أنا ، أضع كل فوضايَ جانباً وأرتّبك في سَطر .. !
 اقامتي »  النّبأ الحاني مِن جَوف الذّهول ~
موطني » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طرق علاج تنميل الأطراف




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : - وهُــم .



عُذِبة المُعاِنيَ ~
- كـُ زهُور اليُآسمَينَ تُبهِر الأعُينَ جِمالاً وِأُناقِةَ , سُلمتَ كُفوفَكِ ..


رد مع اقتباس
قديم 31-05-2023, 09:18 AM   #10


الصورة الرمزية عبير الليل
عبير الليل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 39
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (07:57 PM)
آبدآعاتي » 4,592,742[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » كتابة الشعر والخواطر # التصوير
 اقامتي »  قلب أبي
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
عناق المفاجآت » سجل الهدايا رحيق المفاجات
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طرق علاج تنميل الأطراف




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عبير الليل




لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]




نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:57 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.