الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الاضرار التي تسببها بذور الشيا
َ
بذور الشيا هي مصدر غني بالعناصر الغذائية وتحمل فوائد صحية عديدة. ومع ذلك، يمكن أن تسبب بذور الشيا بعض الآثار الجانبية والمشكلات عند تناولها بكميات كبيرة. إليك بعض الأضرار المحتملة: 1. الإمساك: تناول كميات كبيرة من بذور الشيا دون شرب ما يكفي من الماء يمكن أن يسبب الإمساك، نظرًا لامتصاصها للسوائل. 2. الاحتمالات التحسسية: بعض الأشخاص قد يكونون حساسين لبذور الشيا ويمكن أن يعانوا من ردود فعل تحسسية. 3. ارتفاع مستوى الألياف: بذور الشيا تحتوي على نسب عالية من الألياف، وإذا تم تناولها بكميات كبيرة دون توازن في النظام الغذائي يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. 4. تفاعل مع الأدوية: يمكن أن تتداخل بذور الشيا مع بعض الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أدوية بانتظام. تذكير مهم: دائمًا يجب تناول بذور الشيا بكميات معتدلة وكجزء من نظام غذائي متوازن. إذا كنت قلقًا بشأن تأثيرها على صحتك، يفضل استشارة طبيب أو أخصائي تغذية.
الساعة الآن 09:49 PM
|