ننتظر تسجيلك هـنـا



 

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ إعْلَاَنَاتُ عَبق الياسمين ❆  

..{❤ بيـن أثير الأمـس و اليوم انبـلج نُور الشفاء , وَ أشرقت الأمنيات ..! ❤}~
   

..{ |[ ┛ ☆ .. إبداع بلا قيود و تميز بلا اكتفآء .. ☆ ┗ }..}~
      


♥ نَبْضْ قَلَوبِڪـمْ ♥



عبق الطـب الحديث والصحة العامة ✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 16-09-2018, 11:50 PM
عبير الليل غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 39
 تسجيلي » Feb 2017
 آخر حضور » اليوم (04:27 AM)
مشآركاتي » 506,432
 مواضيعي » 2915
 نقآطي » 9674088
هواياتي » كتابة الشعر والخواطر
تم شكري »  8,791
شكرت » 10,634
رصيدي » 971
تلقيت »  2043
ارسلت » 1386
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 معدل التقييم » عبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond reputeعبير الليل has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
104 الفوائد الصحية للزبيب ( فعالية يوم في القسم )





الزبيب، أو العنب المجفف، هو أحد أنواع الفواكه المجففة المحببة إلى الكثيرين. يدخل في العديد من أطباق الطعام والحلويات، ويتميّز بطعمه الحلو اللذيذ، وأيضاً بتركيبته الغذائية التي تجعل منه طعاماً مفيداً للصحة بشكل عام، يساهم في علاج عدد من الأمراض والوقاية من بعض المشاكل الصحية.

فوائد تناول الزبيب


من أهم فوائد الزبيب قدرته على المساعدة في علاج فقر الدم كونه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والنحاس والفيتامين B.

- يحتوي الزبيب على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يساعد في تحسين صحة العظام والأسنان، كما أنه يحتوي على عنصر Boron الذي يعمل مع الكالسيوم والفيتامين D على بناء العظام وحمايتها من الهشاشة والليونة.

- يحتوي الزبيب على حمض Oleanolic acid الذي يمنع نمو البكتيريا التي تسبب أمراض الفم واللثة، ويمنع الترسبات على الأسنان ويحميها من التسوّس. ولكن تناول الزبيب لا يغني عن التنظيف اليومي للأسنان بواسطة الفرشاة وغسول الفم وخيوط التنظيف الخاصة بها.

- الزبيب غني جداً بالكربوهيدرات الطبيعية التي تساهم في تحسين الطاقة في الجسم، لذلك من المفيد تناوله قبل ممارسة الرياضة وبعدها.

- يساعد التناول اليومي للزبيب في تحسين عملية الهضم، ويخلص الجسم من الإمساك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية، كما أنه يحمي الجسم من السموم التي تنتج عن هضم الأطعمة.

- غني بعنصر البوتاسيوم الذي يساهم في ضبط معدل ضغط الدم، وهو بذلك يساهم أيضاً في حماية القلب من المشاكل.

- يحتوي الزبيب على مضادات للأكسدة من نوع phytochemicals، وهي تعمل على تخليص الجسم من الجذور الحرة التي من شأنها أن تسبب الإصابة بأنواع متعددة من السرطان.

- والبوتاسيوم مع المانغانيز المجتمعان في الزبيب يساهمان سوياً بتخليص الجسم من السموم وحنايته من الأمراض التي تنتج عن تراكمها مثل حصى الكلى والنقرس، كما أن هاتان المادتان تساهمان أيضاً في الوقاية من التهابات المفاصل.

- يحتوي أيضاً على عنصر resveratrol الذي يلعب دوراً مهماً في حماية الجسم من تراكم الكولسترول، وبالتالي من مشاكل القلب والشرايين التاجية



 توقيع : عبير الليل

..
لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي .. كونوا اسمى من ذلك آحبتي ..!!


اسعد الله قلب من اهداني التصميم



‏.
‏نحن وإن جار الزمان لبرهة ... نبقى الكبار وغيرنا أقزام
‏.
‏ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى ... وأن مكانه الأقدام


رد مع اقتباس
قديم 16-09-2018, 11:56 PM   #2


الصورة الرمزية جود المزن
جود المزن غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 400
 تسجيلي » Oct 2017
 آخر حضور » يوم أمس (03:46 PM)
مشآركاتي » 16,865
 مواضيعي » 0
 نقآطي » 21821
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  150
شكرت » 3
رصيدي » 0
تلقيت »  91
ارسلت » 0
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » جود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond reputeجود المزن has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام 1 وسام وسام وسام 
 
افتراضي مرحبا بك في منتديات عبق الياسمين!




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 17-09-2018, 07:16 AM   #3


الصورة الرمزية زائرة الصباح
زائرة الصباح غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 46
 تسجيلي » Feb 2017
 آخر حضور » 06-05-2019 (10:19 AM)
مشآركاتي » 27,916
 مواضيعي » 101
 نقآطي » 346672
هواياتي » كل شئ جميل
 اقامتي »  
تم شكري »  862
شكرت » 1,516
رصيدي » 6
تلقيت »  3
ارسلت » 0
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » زائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond reputeزائرة الصباح has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: الفوائد الصحية للزبيب ( فعالية يوم في القسم )




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : زائرة الصباح


روز وعطر الجنوب وردة نجمات في شريان قلبي






رد مع اقتباس
قديم 17-09-2018, 04:15 PM   #4


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 تسجيلي » Apr 2018
 آخر حضور » اليوم (05:55 AM)
مشآركاتي » 297,178
 مواضيعي » 2716
 نقآطي » 2051698
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  7,054
شكرت » 2,603
رصيدي » 4943
تلقيت »  2936
ارسلت » 2816
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » امير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام  1 وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: الفوائد الصحية للزبيب ( فعالية يوم في القسم )




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
قديم 17-09-2018, 04:40 PM   #5


الصورة الرمزية أسيرة الموج
أسيرة الموج غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 725
 تسجيلي » Jun 2018
 آخر حضور » يوم أمس (07:11 PM)
مشآركاتي » 213,500
 مواضيعي » 1209
 نقآطي » 2801395
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  3,434
شكرت » 9,509
رصيدي » 1133
تلقيت »  1561
ارسلت » 10097
دولتي » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
 التقييم » أسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اهمسوا لقلوبكم
إنّ الله على كلّ شيء قدير
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: الفوائد الصحية للزبيب ( فعالية يوم في القسم )




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : أسيرة الموج



( الغالية فخامة أنثى .. من القلب شكراً على إهدائكِ الجميل ولمساتكِ الانيقة )


(شكراً لـ إدارة عبق الياسمين على هطول غيثكم الذي يروي الارواح بكل طيبة ونقاء )


رد مع اقتباس
قديم 17-09-2018, 05:00 PM   #6


الصورة الرمزية مرافئ الذكريات
مرافئ الذكريات غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 25
 تسجيلي » Feb 2017
 آخر حضور » 05-07-2019 (07:37 PM)
مشآركاتي » 284,715
 مواضيعي » 2422
 نقآطي » 1301270
هواياتي »
 اقامتي »  جده
تم شكري »  5,254
شكرت » 8,562
رصيدي » 4372
تلقيت »  1259
ارسلت » 708
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » مرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond reputeمرافئ الذكريات has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: الفوائد الصحية للزبيب ( فعالية يوم في القسم )




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : مرافئ الذكريات








رد مع اقتباس
قديم 17-09-2018, 05:11 PM   #7


الصورة الرمزية كيان
كيان غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 649
 تسجيلي » Apr 2018
 آخر حضور » اليوم (02:38 AM)
مشآركاتي » 98,244
 مواضيعي » 351
 نقآطي » 2904751
هواياتي » مجاراة النثر وتأمل صعب الحروف
 اقامتي »  
تم شكري »  3,985
شكرت » 3,521
رصيدي » 676
تلقيت »  2027
ارسلت » 1995
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » كيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: الفوائد الصحية للزبيب ( فعالية يوم في القسم )




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : كيان



رد مع اقتباس
قديم 18-09-2018, 11:23 AM   #8


الصورة الرمزية همس الورد
همس الورد غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 44
 تسجيلي » Feb 2017
 آخر حضور » يوم أمس (09:49 PM)
مشآركاتي » 171,525
 مواضيعي » 904
 نقآطي » 917688
هواياتي »
 اقامتي »  في قلب اهلي واحبابي
تم شكري »  3,055
شكرت » 518
رصيدي » 1100
تلقيت »  234
ارسلت » 225
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » همس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: الفوائد الصحية للزبيب ( فعالية يوم في القسم )




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : همس الورد















رد مع اقتباس
قديم 18-09-2018, 05:23 PM   #9


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 تسجيلي » Jun 2018
 آخر حضور » اليوم (05:24 AM)
مشآركاتي » 336,002
 مواضيعي » 2352
 نقآطي » 4229352
هواياتي »
 اقامتي »  وطن السكون
تم شكري »  6,842
شكرت » 6,749
رصيدي » 12
تلقيت »  4185
ارسلت » 5131
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » مـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond reputeمـخـمـلـيـة has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: الفوائد الصحية للزبيب ( فعالية يوم في القسم )




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : مـخـمـلـيـة


غاليتي وردة أمتنان يانقاء

مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 18-09-2018, 05:27 PM   #10


الصورة الرمزية عزمى سلطان
عزمى سلطان غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 666
 تسجيلي » Apr 2018
 آخر حضور » 14-07-2019 (03:45 PM)
مشآركاتي » 81,543
 مواضيعي » 43
 نقآطي » 912018
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  1,150
شكرت » 5,528
رصيدي » 565
تلقيت »  102
ارسلت » 112
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » عزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond reputeعزمى سلطان has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: الفوائد الصحية للزبيب ( فعالية يوم في القسم )




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عزمى سلطان




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
قرش الفانوس القزم حكآية روح عالم الحيوانات والنباتات والبحار ✿ 19 14-07-2019 05:04 AM
الرمان: كنز من الفوائد الصحية لطفلك \فعالية يوم في قسم أسيرة الموج عبق الأمومة والطفولــه ✿ 14 10-01-2019 04:48 PM
الفوائد الصحية للتوت الأزرق رفيفَ عبق الطـب الحديث والصحة العامة ✿ 10 19-04-2018 03:00 PM
الكزبرة منجم من الفوائد الصحية سحرالشرق عبق الطـب الحديث والصحة العامة ✿ 9 19-01-2018 02:12 AM
الفوائد الصحية للألياف سحرالشرق عبق الطـب الحديث والصحة العامة ✿ 16 18-12-2017 06:52 PM


الساعة الآن 08:56 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.